A böjt regenerálja az immunrendszert; Egészségügyi város Berlin
A böjt egyre népszerűbb.
A hivatalos böjt idény hamarosan véget ér, de a vallási gyakorlattól függetlenül egyre többen fordulnak az éhezéshez egész évben - részben azért, hogy lefogyjanak, de főleg azért, mert állítólag a böjtnek különféle pozitív hatása van az egészségre. Amerikai tudósok nemrégiben felfedezték, hogy a koplalás regeneratív hatással van az immunrendszer sejtjeire.
A kutatócsoport Dr. körül Longo a Dél-Kaliforniai Egyetemről, miszerint a test megpróbálja megtakarítani az energiát éhség alatt. Ennek egyik módja az idősebb vagy sérült immunsejtek lebontása. Az éhezés során többek között csökken a fehérvérsejtek, a leukociták száma.
A koplalás „újrahasznosítja” a leukocitákat
A fehérvérsejtek fontos szerepet játszanak a kórokozók elleni védekezésben, és megvédik a testet a fertőzésektől. Fontosak a gyulladások, bakteriális fertőzések, allergiás reakciók és autoimmun betegségek leküzdésében, amelyekben a szervezet tévesen megtámadja saját szöveteit.
Míg a koplalás során csökken a leukociták termelődése, az ugrásszerűen ugrásszerűen megnő. A kutatók ezt a jelenséget annak a ténynek tulajdonítják, hogy az éhgyomri immunsejtek csökkenése az őssejteket új sejtek termelésére ösztönzi. A tudósok szerint a böjt lendületet adhat az immunrendszernek, különösen a kemoterápia után, vagy enyhíti a testet az öregedési folyamat során. A kutatók most azt akarják megvizsgálni, hogy ezek a hatások csak az immunrendszert érintik-e, vagy más szervekben is kimutathatók-e.
A gyulladás csökken
Más vizsgálatok is kimutatták, hogy az éhezés vagy legalábbis a kalória bevitelének ideiglenes korlátozása csökkentheti a gyulladást. A Nature Medicine folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a béta-hidroxi-butirát enzim, amelyet a szervezet éhgyomorra vagy ketogén étrenden állít elő, blokkolja a veleszületett immunrendszer bizonyos érzékelőit. Ily módon gátolhatók a gyulladásos reakciók a szervezetben, amelyek többek között szerepet játszanak az autoimmun betegségek, a 2-es típusú cukorbetegség, az érelmeszesedés és az Alzheimer-kór kialakulásában. A kutatók úgy vélik, hogy az ilyen böjt segíthet a civilizáció bizonyos betegségeinek megelőzésében.