A böjt révén egészséges

Dr. Thomas Rampp, Sabine Pork. Brosúra fedéllel, Knaur MensSana, 192 p.

révén

leírás

Terápiás böjt - szakaszos böjt - rövid távú böjt

Németország legismertebb elme-test klinikájának gyakorlati könyve háromféle böjtöt ötvöz: a klasszikus terápiás böjtöt, a szakaszos böjtöt és a rövid távú böjtöt. A böjt növeli az életminőséget, egészségesen tartja Önt és ezáltal kihat a testre, az elmére és a lélekre.

Dr. Thomas Rampp és Sabine Pork oecothrophologist bemutatja, hogyan állíthatja össze saját egyéni egészségügyi programját. Moduláris rendszerrel mindenki maga választhatja ki, hogy a jelenlegi élethelyzetében melyik típusú gyors a legjobb.

Minden, amit tudnod kell a böjtről, megmagyarázzák, a zöldséglevesektől és a májtömörítéstől a nyelvtisztításig. A természetgyógyászati ​​tippek támogatják a jó közérzetet a böjt napjai alatt. A terápiás böjt számos krónikus betegség, például reuma vagy magas vérnyomás hatékony terápiája, és jelentősen javíthatja a lelkiállapotot, vagy akár hozzájárulhat a gyógyuláshoz. Az egészségügyi tanácsadó pontos utasításokat kínál. Ez azt is megmutatja, hogy az éhezés miként elősegítheti a fogyást, szabályozhatja a vércukorszintet és elősegítheti többek között a belső tisztítást.