A boldog partnerség titka EAT SMARTER
Miért van az, hogy néhány párt 30 év után is körülvesz ez a bizonyos könnyedség és derű, míg másokat fél év után "kifulladnak"? Uwe Pettenberg profi edző tippeket ad a szeretetteljes és kielégítő partnerség kialakításához.
Utolsó hozzászólásom kb konstruktív érvek a partnerségben. Mivel a feleségemmel és tőlem gyakran kérdezik, hogyan tudunk ilyen boldogok lenni együtt, ma szeretnék egy kicsit kiszabadulni a dobozból boldog partnerség csevegés.
Boldog párok beszélgetnek egymással
A kommunikáció köteléket teremt. Legalább magad komolyan cserélje naponta egyszer teljesen elegendő a félreértések megelőzéséhez. Ha valami zavarja, vagy a másik nem ért egyet valamivel, akkor beszélsz egymással anélkül, hogy igazad lenne, hibáztatnál vagy panaszkodnál. Szerető módon cserélgessétek egymást, koncentráljatok a pozitív szempontokra, és vegyétek át a fejetekben a másik helyét, ez rendkívül elősegíti a megértést.
Közös érdekeik vannak
Még akkor is, ha nagyon különböző vagy, nagyon fontos, hogy te közös érdeklődési kör birtokolni. Amikor igazán boldogok vagytok egymással, bármit is csináljatok, élvezni fogjátok a párunkkal való együttlétet. Például a lovakkal nem nagyon tudok mit kezdeni, míg a feleségem abszolút lóbarát, és kicsi korától kezdve mindig is foglalkozott lovakkal. Ennek ellenére szeretek veled menni az istállóba, szükség esetén A-ból B-be hajtani a lovat, és hadd mondjam el, hogy fejlődik, és hogy áll a feleségem vele. A maga részéről mosolyog a hegyikerékpározás iránti szenvedélyemen, ami nem tetszik neki, de az alpesi keresztezésem után minden évben eléri a célvonalat, és büszkén és örömmel vár rám.
A legnagyobb közös érdekünk a munkánk, igen, valójában sokkal több, mint érdek, ez a közös elhívásunk. És természetesen vannak olyan területek is, amelyeken nem követhetem őt, és fordítva, ő sem követhet engem. Ennek ellenére meleg és szenvedélyes ötleteket cserélünk itt, inspiráljuk, bátorítjuk és támogatjuk egymást.
Együtt töltik az időt
Gyors tempójú napjainkban nehéznek tűnik olyan szigetek létrehozása, amelyeken egyedül szórakozhatunk szeretteinkkel. De mint mondtam, ez csak így tűnik. Fontos, hogy kreatív legyél, vagy használd a nyilvánvaló időablakot. Időpontot egyeztetni ebédre, együtt vásárolni, moziba menni, még akkor is, ha a film semmi, felteheti a lábát, és élvezheti egymás közelségét.
Gyengédek és szeretetteljesek egymással
30 év után is. Ez mindennek az egyik titka. Boldog párok is megjelennek sok éves szeretetteljes figyelem után is. A nap folyamán szeretettel érintik egymást, imádnak sokat ölelni (nem mindig az ágyban zajló szexnek kell lennie), és a lehető leggyakrabban elmondják egymásnak, hogy mit értékelnek másokban, és hogy szeretik egymást. Tanulmányok vannak arról, hogy a partner illata és a csók is nemcsak erősíti a közérzetünket, hanem az immunrendszerünket is.
Ugyanaz a humorérzékük
Az egyik oka annak, hogy annyira szeretem a feleségemet, ő az A humor és a vele járó könnyedség. Bármikor és teljesen váratlanul meg tud nevettetni. Van valami szebb. Nem hiszem, hogy le kellene írnom, milyen csodálatos hatása van ennek a kapcsolatunkra. Nem tudom elképzelni, hogy csak komoly emberek vesznek körül. Olyan fontos nevetni, önmagadon és másokon. A boldog párok tudják, mikor van ideje viccesnek lenni. És még ha ez egy meglehetősen béna poén is, mindenképpen növekedni fog a szeretet közöttetek.
Együtt tervezik a jövőjüket
Vagy úgy nézhet ki, hogy nagyon sajátos módon szinkronizálja a naptárakat, akkor az azonnali időpontokról és projektekről fog szólni, és/vagy szeretne eszmét cserélni arról, hogy mit szeretne együtt megtapasztalni az életében. És bár a mindennapi kinevezések és meglehetősen triviális megállapodások mindenképpen biztosítják a szolidaritást, ez utóbbi igazán boldoggá tesz.
Egyébként tapasztalatom szerint a boldog párok ritkán nagyon hasonlóak. Jól és mélyen megértik a másik különbözőségét, és minél tovább vannak együtt, annál jobban értékelik, hogy ez milyen gazdagító és kiteljesedő.
Mindketten csapat vagytok, és ilyennek kellene élni. A lehető legtöbbet tapasztalja meg együtt, legyen szó gyermekről, karrierről, szexről vagy házépítésről, ne hagyja ki a másikat, mindig vegye be őket, és minél gyakrabban kérdezze meg magáról, hogy mit gondol róluk. jót tehetnek. A nagy szeretetet nagyon apró gesztusok fejezik ki.