A bőr rugalmasságát befolyásoló tényezők és annak fenntartása
A bőr rugalmasságának mértéke fiatalosságának egyik mutatója. Persze, mert minél rugalmasabb a külső héj, annál kevesebb az esély a szarkalábakra, gyűrődésekre és hasonlókra.
A bőr rugalmasságát befolyásoló tényezők
A bőr rugalmassága az életkor előrehaladtával fokozatosan csökken. De sokat lehet tenni ennek a folyamatnak a lelassítása és a bőr rugalmasságának megőrzése érdekében. Ezt főleg kollagéntartalmuk határozza meg.
Bőrünk kollagén rostjai úgy hatnak, mint egy támogató fűző a sejtekre - biztosítják, hogy a bőr az arctevékenységek, például a nevetés vagy a homlokráncolás után visszaálljon eredeti, eredeti állapotába.
Sajnos, mint a gyakran használt rugalmas szalagok, a kollagén rostok idővel elhasználódhatnak. Ezenkívül a test a húszas évek közepétől kevésbé rugalmas szálakat termel.
A környezeti tényezők, például a napsugárzás, de az életmód (kulcsszó étkezési szokások és stresszszint) is okozhatják a rugalmas bőrrostok túl gyors lebomlását. Végül, de nem utolsósorban, a menopauza alatt fokozódik a kollagén lebomlása.
Az arc kontúrjai megváltoznak, a bőr úgy néz ki, mintha alig tudna ellenállni a gravitációnak. Ráncok és finom vonalak jelennek meg.
A bőrgyógyászok különféle terápiás koncepciókat kínálnak neurodermatitisben szenvedő vagy pikkelysömörben szenvedőknek. Gyakran alkalmaznak lenyelésre szánt gyógyszereket és kenőcsöket a bőr számára, hogy az irritációk alábbhagyhassanak és a bőrsejtek regenerálódhassanak. A jövőben az orvosoknak egyre inkább be kell vonniuk a tervezésbe az aktuális napszakot, mert egy tanulmány megállapította, hogy a belső óra a bőrbetegségeknél is nagyon fontos szerepet játszik.
Németországi kutatók kifejezetten megfigyelték a tesztalanyok bőrét, hogyan és mikor gyógyul meg a károsodásoktól. Ebből a célból a felső rétegből néhány bőrsejtet különböző időpontokban vettek el a résztvevőktől. Ezeket a sejteket keratinocitáknak nevezzük. A laboratóriumban gyorsan kiderült, hogy a test többi részéhez hasonlóan állandó nappali-éjszakai ritmus van. Az ember 24 órás ciklusban él. Az anyagcsere, beleértve az összes hormontermelést, a tápanyagok felhasználását és a szervi aktivitást, ehhez igazodik. A bőrsejtek genetikai elemzése a tevékenységek ezen irányát is napvilágra hozta. Bizonyos időpontokban a "Klf9" faktor lelassítja a keratinociták sejtosztódását. Ennek eredményeként reprodukciójuk lelassul ebben az időablakban. Ha visszatért a laboratórium felelős génjeihez, és megfordította a belső órát, ez is megnövelte az osztódási arányt.
Ezeket az ismereteket fel lehet használni a terápiában. Ugyanez történt a kortizol hormon esetében is. Ez a stressz hormon különösen aktív volt a nap folyamán, és így hatott a sejtekre. Ha itt is meg tudná fordítani az órát, a stresszel kapcsolatos neurodermatitis és pikkelysömör könnyebben kezelhető lenne.
Hírek 2012.07.20
A terhes nők gyakran meglepő változásokat tapasztalnak a bőrükön: gyakran szebbé válik, mégpedig feszesebbé és simábbá - írja a Baby und Familie gyógyszertári magazin.
Ennek oka a magas hormonszint a szervezetben. Szűkebb kötőszövethez és jobb vérkeringéshez vezet. Ezenkívül a bőr most több nedvességet tárol. Alkalmi hátrány: A megfelelő hajlamú nők néha csúnya, vörös kis gallyakat mutatnak. A zsíros bőr a faggyútermelés csökkenésével gyakran normalizálja önmagát, de hajlamos lehet szárazságra is.
Mindezen okokból a terhes nőknek gondosan figyelniük kell arcbőrükre és módosítaniuk kell az ellátásukat. Ez különösen igaz a meglévő bőrbetegségekre. Például a pattanások általában javulnak. Ha nem, akkor a további terápiát meg kell beszélni az orvossal, mert sok pattanás elleni gyógyszer ma már tabu. Néhány nő a terhesség alatt is rendkívül érzékeny a fényre. Az érintetteknek óvintézkedéseket kell tenniük, és reggel egy magas fényvédő faktorral (SPF 30) ellátott arckrémet kell alkalmazni.
Hírek 2006. 03. 19-től
A szépségsebészetben ma már rengeteg lehetőség kínálkozik a fiatalabb megjelenés elérésére vagy bizonyos foltok eltávolítására. A perkután kollagén indukcióval új változatot kevertek.
Az eljárás, más néven mikrotűzés, arra szolgál, hogy megszabaduljon a bőrtől bizonyos problémáktól, például akne hegektől, pigmentfoltoktól, striáktól vagy ráncoktól. Az úgynevezett dermaroller, egy olyan eszköz, amelynek különböző hosszúságú tűi vannak, a kenőccsel elnémított megtisztított bőrön futnak, serkentve a kollagéntermelést. Ily módon a bőrelváltozások eltávolíthatók - mellékhatások és fájdalom nélkül.
A perkután kollagén indukció egyetlen hátránya, hogy az eredmény csak több hónap múlva válik láthatóvá, még akkor is, ha ez hosszú ideig tart.
Hírek 2011. május 11-től
Bőrünk a legnagyobb (és mindenekelőtt kívülről látható) emberi szerv. Életmódunk, a becsült életkor és tapasztalataink leolvashatók belőle, mint a térképen. Tehát szinte magától értetődik, hogy mi - de különösen a nők - odafigyelünk rájuk. De hol van a látszólag örök fiatalság kulcsa?
A válasz: az anyagcserében. Ehhez a savmaradványok, bázikus anyagok lebontásához szükséges, amelyek megtalálhatók a gyümölcsökben és zöldségekben. Fontos, hogy táplálékkal táplálja őket a testbe, mivel az önmagában nem képes bázisokat előállítani. Különösen manapság, amikor a test fokozott savbevitelnek van kitéve, az egészséges és kiegyensúlyozott étrend összefüggésében a megelőző intézkedések, a rengeteg testmozgás és relaxációs technika nagy jelentőséggel bír a szép arcbőr hosszú távú garantálása érdekében.
Hírek 2011. május 12-től
A bőr rugalmasságának támogatására szolgáló eszközök
Mivel a napsugárzás hatására a bőr saját kollagénrostjai "összetapadnak", a természetes öregedési folyamat mellett a legrosszabb kollagénölőnek számít. A kozmetikusok nem tudják ezt eléggé hangsúlyozni: még a világunk részén is naponta használjon napvédő faktort, télen is.
Külső tényezők
Sok olyan nappali krém és még smink is kapható, amelyek "beépített" napvédő faktorral rendelkeznek. Ekkor egyáltalán nincs szükség további karbantartási lépésekre - csak vásárláskor biztosítani kell, hogy csak UV szűrővel ellátott termékek kerüljenek a kosárba.
Szintén Krémek, amelyek a bőr Q10 koenzimjét tartalmazzák tartalmazhat, serkentheti a sejtek anyagcseréjét, és ezáltal erősítheti a bőr kollagén rostjait. Az olajok, például a szőlőmagolaj zsírsavakat tartalmaznak, amelyek szintén erősíthetik a kollagén rostokat.
A krémekben található A- és C-vitamin viszont antioxidánsként, azaz szabad gyökök eltávolítójaként működik, és így a környezeti hatások miatt lelassítja az elasztikus rostok lebomlását. Serkenthetik a természetes kollagéntermelést is.
Ezenkívül minden, ami serkenti a véráramlást, növeli a bőr rugalmasságát, például masszázs vagy váltakozó zuhany. A bőr rugalmasságát erősíti minden, ami növeli a nedvességet, mert a bőr nedvessége a bőr rugalmasságának előfeltétele. A sok krém edényben található hatóanyagok, például aloe vera vagy hialuronsav, fontos szövetségesek itt.
A megfelelő krémek segíthetnek
Belső tényezők
Természetesen a radikális megsemmisítők nemcsak kívülről krémesen, hanem belülről is táplálkozhatnak az ételen keresztül. A zöld tea hatékony szabadgyökfogó. Nem utolsósorban befolyásolva kiegyensúlyozott életmód Val vel
- megfelelő alvás
- változatos étrend
- kerülve a nikotint és a túlzott alkoholfogyasztást is
- a negatív stressz fázisainak csökkentése
a bőr rugalmassága pozitív. Növényi hormonok a fitetikus ösztrogén terápia összefüggésében lassíthatja a kollagén lebontását a bőrben.
Az egészséges táplálkozás
A diéta különösen nagy hatással van a bőrünkre. Ha tenni szeretne valamit a bőr rugalmasságáért, akkor különösen érdemes olyan ételeket fogyasztania, amelyek A-, C- és E-vitaminokban gazdagok. Javítják a sejtszövetet, gátolják az öregedési folyamatokat és fokozzák a kollagén termelését.
Az ajánlott mennyiség C vitamin napi 75-90 milligramm. Ez a vitamin például benne van
C-vitamin beszállítók
Napi 15 milligrammnak kell lennie E-vitamin lenni. Tartalmazza
- avokádó
- Mangó
- Paradicsom és
- Papayas.
E-vitamin beszállítók
Azokra az ételekre, amelyekben sok A-vitamin - Napi 700–900 milligramm ajánlott - beleszámítva
A-vitamin beszállítók
Az a tény, hogy a bőr nem teljesen egyforma, nem új keletű megállapítás, de ha a megfelelő ápolásra gondol, akkor tájékozódhat egy kicsit az egyes bőrtípusok besorolásán, hogy a lehető legnagyobb gondozást érje el a legnagyobb emberi szerv számára.
Kelta bőrtípus
A kelta bőrtípust például az jellemzi, hogy nagyon világos a bőre, és vöröses vagy világos szőke haja is van. A napfényre érzékeny, hogy ez a srác biztosítsa a megfelelő bőrvédelmet, mert az önvédelmi idő legfeljebb tíz perc. A legalább 15-ös fényvédő faktorral rendelkező termékeknek itt szinte kötelezőnek kell lenniük, valamint lehetőség szerint árnyékban kell maradniuk.
Az északi bőrtípus
A skandináv bőrtípusnak világosabb a bőre, a szőke vagy a világosbarna haja is van, de a mellbimbók enyhe barna tapintásúak. Ennél a bőrtípusnál az önvédelem ideje legfeljebb 20 perc, és hogy elegendő fényvédelem álljon rendelkezésre, 10-15-ös faktorszámú napvédő terméket kell használni.
A vegyes bőrtípus
A vegyes bőrtípusnak világos és sötét haja is lehet, szeplők ritkábban és a mellbimbók jó pigmentációval rendelkeznek. Ez a bőrtípus viszonylag gyorsan és jól barnul, és az önvédelem ideje akár 30 perc. A napvédelem helyes megválasztása 10-15 tényező a vegyes típusnál.
A mediterrán bőrtípus
Végül, de nem utolsósorban, még mindig létezik a mediterrán típus: barna-fekete haj, sötét szemek és mellbimbók, és alig vannak szeplők a jellemzők itt. Nagyon kevés ilyen bőrtípusú ember kap leégést, és az önvédelmi idő akár 35 perccel is hosszabb, mint más bőrtípusok esetén.
A napvédelem minden bőrtípusra vonatkozik
De még ha nem is hajlamos a leégésre, akkor is használjon jó 10-es faktorszámú fényvédőt, különösen a hegyekben vagy a tenger mellett. Az alábbiak minden bőrtípusra vonatkoznak: Nem csak a leégés megelőzése, hanem a bőr kiszáradásának megakadályozása is.