A bor valójában hízik

Napi egy pohár bor véd a szívroham ellen? Minden borismertető tudja, hogy valójában van benne valami. Valamivel félelmetesebb azonban az az információ, hogy a bor is befolyásolhatja a súlyt. De vajon ez csak egy mese, hogy alacsony legyen a borfogyasztás, vagy valóban zsírossá teheti a bort?

hízik

Általában erre a kérdésre valóban nemmel lehet válaszolni. A bor önmagában nem hízik meg.
Természetesen ez az összegtől függ. A bor sok alkoholt tartalmaz, az alkohol pedig kalóriát tartalmaz. A kalóriák energiaszolgáltatók, de szívesen fekszenek a csípőn is zsír formájában. Egy liter borban átlagosan 700 kalória van. Egy pohár borban tehát körülbelül 70 kalória van. Ez elsőre nem hangzik soknak, és valójában nem is, mert ezek a kalóriák energiává alakulnak.

Aki rendszeresen fogyaszt nagy mennyiségű bort, annak továbbra is súlygyarapodásra kell számítania. Ez nem feltétlenül a bornak, hanem a bor mellett elfogyasztott ételeknek is köszönhető. Mivel a test előbb az alkoholt dolgozza fel, minden szükséges energiával ellátja. A következő ételeket akkor tekintik raktárszállítóknak. A benne lévő kalóriákat zsírként tárolják. Ha étkezés közben több pohár bort élvez, hosszú távon hízhat. Ha azonban odafigyel a kiegyensúlyozott étrendre, és nem vigyük túlzásba a borral, akkor biztosan nincs mitől tartani ettől a finom bortól.