A bordafű
Ribwort útifű - Plantago lanceolata
A jó útifű egész évben ott van. Nagyon erősen kapcsolódik a földhöz, és úgy tűnik, mintha minden levele a földhöz akarna érni. A földhöz való kapcsolata segíthet abban is, hogy jobban átéljük a kapcsolatot mindennel, ami körülvesz minket.
Egyél egy kis útifűt, és kapcsolatban állsz a természettel, véleményem szerint ez nem működik. A mindennapi foglalkozás a természettel és a növényekkel, azok szépségének és erejének érzékelése, amely természetes élőhelyünk egyre mélyebb megértéséhez vezet.
Három útifű-típust különböztetnek meg, a ribwort, a középső útifű és a közönséges útifű között. Leveleik és virágaik tekintetében különböznek egymástól, és az íze is eltérő. Különösen a ribwort útifű emlékeztet a gomba ízére, ha hosszan rágják. Eheted a leveleket és a virágokat. A friss fiatal levelek télen is megtalálhatók, mert az útifű nagyon robusztus. A ribwort nagyobb valószínűséggel a réteken, a széles levelű útifű az útszéleken vagy az ösvények közepén található meg. Nyilvánvalóan szereti a felülről érő nyomást. A traktor gumiabroncsa nem zavarja jobban, mint az állatpaták vagy az emberi láb nyomása. Az indiánok az útifűt is "a sápadt biztos lapos lábának" nevezik.
A szedés:
Szedéskor, mint minden növénynél, a legszebb leveleket veszi. Az útifűnél ezek általában a kisebb fiatal levelek a rozetta közepétől. Szedéskor mindig ügyeljen arra, hogy az egész levelet szedje és a növény szépsége megmaradjon. Amikor levette az útifűről a levelet, a levél végén sok növényi rost látható. Akkor különösen jól csináltad.
Minden, amit magának hoznak, beleértve azt is, amit érzékszerveinken keresztül tapasztalunk, hatással van ránk. A nagyon erős vadon termő gyógynövények különösen erős hatással lehetnek ránk. Az útifű fő hatásai köptető és antibakteriális tulajdonságai. Tapasztalatom szerint a legjobb hatást mindig a friss és kezeletlen növényekkel érik el. Csak ezután maradnak meg az összetevők eredeti formájában. Ha nyálkás, megfázik vagy asztmában szenved, az útifű támogathatja a gyógyulást, ha rendszeresen hosszú ideig rágja a friss leveleket. Ha külsőleg alkalmazzák, az útifű nedv segíti az antimikrobiális hatást minden sebre és rovarcsípésre. Ehhez vegyen egy útifű levelet, és az ujjaival törje össze, amíg a nedv felszabadul. Ezeket a nedveket a sebre teszik. A szájüregi sebek esetén az útifűt egyszerűen csak sokáig rágják. Mivel a közönséges útifű levelei vastagabbak, ezekre a célokra a legalkalmasabb. A közönséges útifűt "természetes vakolatnak" is nevezik.
Minden betegség mellett természetesen mindig fontos megérteni, miért vannak ott. Jelek a testből, de erről bővebben egy másik blogbejegyzésben.
Főbb összetevők:
Aucubin és Katalpol glikozidok. Nyálkák, flavonoidok, tanninok és kumarinok. Szilícium-dioxid, cink, kálium, C- és B-vitamin