A borok és a diéta barát vagy ellenség Nantes blog
A Comme Au Boudoir-n egy új témát vitatok meg veled: a bort. Bordeaux-i tartózkodásom óta megtanultam kóstolni, szeretni a bort. Be kell vallanom, hogy ez a 3 év Bordeaux-ban ízelítőt adott a borból, és egy kicsit hiányzik ez a lelkiállapot Loire régióban, ahol kevésbé koncentrálunk a borra. E kis zárójel után térjünk vissza a komoly kérdésekre, a borra és az étrendre. Vége az ünnepeknek, és a szemünk kezd a nyárra koncentrálni.
A napok és a hónapok telnek, így a nyár gyorsan közeleg. A kérdés, amelyet gyakran felteszünk magunknak: hogyan kerülhet kedvenc farmer rövidnadrágjába, miközben szórakozás közben átmegy a "diéta" mezőbe? Szeretünk nyári esténként borozni a családdal és a barátokkal, mesélni egymásnak a napi kalandjainkról és baleseteinkről. De vajon a bor jól illik-e a diétához ?
Jó tudni: a bor összetétele és tápértéke
Legyen szó vörösborról, fehérborról vagy rozéborról, ugyanazokkal a tulajdonságokkal rendelkeznek. A vérkeringést szolgáló "erényei" ellenére vigyázzon, ne éljen vissza a borokkal.
A bornak nincsenek vitaminjai a testünk számára. Ha ötletet adunk 100 ml boronként, egy természetes édes fehérbor 149 kalóriát, egy vörösbor 90 kalóriát és egy rozé bor 87 kalóriát jelent. Jelentős energia-hozzájárulás csak 100 ml borhoz.