A boróka tea előnyei
A boróka általában sziklás talajon nő Európában, Észak-Amerikában és Ázsiában. Gyümölcsöket készít, amelyek fűszerként használhatók, de amelyek nagyon jóak a teák számára is, amelyek segítik az emésztőrendszert, a húgyúti és a légzőrendszert. A németek például borókát használnak savanyú káposztában vagy marha- vagy csirkeételekben. (LÁSD MÉG: A mész tea előnyei. Segíti az immunitást, megakadályozza a rákot, méregteleníti a testet, csökkenti a lázat, csökkenti a vérnyomást)
A borókabokrot évszázadok óta használják a népi gyógyászatban, és fontos szerepet játszik az európai folklórban is. Az ősi mondák szerint azt hitték, hogy ha borókát ültetsz a ház főbejárata mellé, akkor távol tartod a boszorkányokat. Pontosabban, a boszorkány addig nem léphetett be a házba, amíg meg nem tudta számolni az összes boróka tűt, ami sokáig tart. A borókának ezek a védelmi erényei a növény és gyümölcsei, beleértve a belőlük készült teát, valódi egészségügyi előnyökből származhatnak.
Boróka tea, tele antioxidánsokkal
A boróka tea kellemes gyümölcsaromával és emésztést segít, de sok más mellett is. A borókabogyók tele vannak antioxidánsokkal, és rendkívül hasznosak lehetnek a test sejtjeinek megfelelő működésében - állítják szakértők. Az antioxidánsok megakadályozzák az emberi test szabad gyökök általi károsodását. A borókabogyók illékony olajokat, C-vitamint és flavonoidokat is tartalmaznak. A borókabogyókban található illékony olajok antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkeznek, ezért a belőlük készült tea elősegíti az egészség megőrzését. (OLVASSA ITT: A zöld tea előnyei. Javítja az agy teljesítményét, segít a fogyásban, egészségesen tartja a fogakat és)
A borókatea fogyasztása elősegíti a gyomor megfelelő működését és megakadályozza a hólyagfertőzéseket. A boróka tea szintén kiváló étvágygerjesztő, ezért étkezés előtt ajánlott meginni. Mivel vízhajtó is, a borókateát gyakran használják a vesék tisztítására.
A boróka tea gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik, és a növény illékony olajai is hozzájárulnak az egészséges bőr fenntartásához. A boróka tea a fogyás során is alkalmazott kiegészítő, mert eltávolítja a méreganyagokat és elősegíti az egészséges anyagcserét.
Mivel a borókabogyó keserű, a tea édesíthető, természetesen mézzel vagy agavé sziruppal, ízlés szerint pedig citrom is hozzáadható. (NE HAGYD EL ITT: Az eukaliptusz előnyei. Miért jó néhány cseppet a fürdővízbe tenni)
A boróka tea elfogyasztása előtt feltétlenül kérdezze meg orvosát, különösen akkor, ha Ön kezelést végez vagy terhes. A vesebetegségben szenvedőknek azt is javasolják, hogy a boróka tea elfogyasztása előtt forduljanak szakemberhez.
Hogyan készítsünk borókateát
Összefoglalva: a borókatea segíti a rendszerek normális működését: vizelet, javítja a diurézist és a vesék méregtelenítését; emésztőrendszer, a béltraktus méregtelenítésével (a fermentációs és rothadásflóra kiküszöbölésével) és az étvágy növelésével; légzőszervi, a hörgőfa egészségének fenntartásával.
A tea elkészíthető két teáskanál zúzott babból, hozzáadva 250 ml forrásban lévő vízhez. Tartsa szobahőmérsékleten 15 percig, majd szűrje le és igyon éhgyomorra. Naponta 2-3 csésze infúziót vegyen be, 30 perccel étkezés előtt. (OLVASSA EL: A homoktövis egészségügyi előnyei. Megelőzi a rákot, segíti a látást, jó cukorbetegeknek, öregedésgátló hatású és…)