A brazil JiuJitsu előnyei

A szelíd művészetként (édes művészetnek is nevezett) brazil Jiu-Jitsu számos előnnyel járhat a test és az elme számára. Összeállítottunk egy listát, amely indokokkal indította el ennek a harcművészetnek a gyakorlását.

előnyei

A brazil Jiu-Jitsu (BJJ) művészetét azzal a gondolattal fejlesztették ki, hogy egy erősebb ellenfelet felülmúlni lehet a technika és az erő fölötti tőkeáttétel hangsúlyozásával. A brazil Jiu-Jitsu technikák hatékonyságát széles körben bizonyították a Gracie család kihívásai és az első szabadfogású harci tornák során.
Statisztikailag az is bebizonyosodott, hogy valós helyzetekben nagyszámú küzdelem ér véget a földön, ahol a brazil Jiu-Jitsu biztos előnyt nyújthat.
Az „Arte Suave” -nek is nevezik (ami szó szerint „lágy művészetet” jelent az erő helyett alkalmazott rugalmasság és technika vonatkozásában) a brazil Jiu-Jitsu számos előnnyel járhat a fizikai egészség és a mentális jólét szempontjából. Az alábbi listát jó okokkal készítettük el, hogy elkezdhessük gyakorolni ezt a sportot.

A Jiu-Jitsu fő előnyei:

- Fejleszti az erőt, az állóképességet, a rugalmasságot és a motoros koordinációt.