A brazil orvos, aki mindent felforgat! Mi a helyzet a gyakorlatokkal
Paulo Ubiratan brazil orvos egy interjúban meghökkent, amikor az élet több aspektusáról beszélt. Gyakorlatilag ellentmond a legtöbb orvosnak a táplálkozás, az alkoholfogyasztás, de a fitneszpróbák tekintetében is.
Az orvos Brazília legrangosabb kórházában dolgozik. Íme néhány Dr. Paulo Ubiratan kiadatlan tippje.
"A szív bizonyos számú lüktetés végrehajtására van létrehozva. Ne hagyja ki őket a testmozgáshoz. Az élettartam a pulzusszám használatától függetlenül jár le. Ez olyan, mintha azt mondanánk, hogy meghosszabbíthatja autója élettartamát nagyobb sebességgel történő vezetéssel. Szeretnél sokáig élni? Délben aludj!, mondja a híres orvos.
"Meg kell érteni a táplálkozás hatékonyságának stratégiáját. Mit esznek a tehenek? Fű és kukorica. Milyen diéta ez? Növényi étel. Így egy marhaszelet a leghatékonyabb módja a növényi ételek fogyasztásának. Szeretnél gabonát enni? Egyél csirkét ”, sürgeti Ubiratant.
- Ne mondjon le az alkoholról!
Arra a kérdésre, hogy jó-e az embereknek feladni az alkoholt, az orvos szárazon válaszolt: "Egyáltalán nem. A bor bogyókból készül. A brandy desztillált bor, ami azt jelenti, hogy a bogyókból eltávolították a folyadékokat, és ezekből sokat profitálhat. A sör gabonafélékből készül. Ne korlátozza a túlzott fogyasztást. Kis mennyiségű alkohol jót tesz a szervezetnek. "
A testmozgást az orvos félreteszi. "Az én filozófiám a következő: ha nincsenek problémái és fájdalmai, akkor nem kell semmit tennie!", ő mondta.
"Manapság az ételeket finomított növényi olajban sütik. Nem hiszem, hogy káros lehet. " ő mondta.
Kiváló véleménye van a csokoládéról. "Ez kakaó. A növényi élelmiszerek másik képviselője. Rendkívüli étel a boldogságért. Az élet nem lehet út a koporsóhoz azzal a szándékkal, hogy egészséges állapotban, vonzó és jól megőrzött testtel érje el. A legjobb, ha az utat egy sörrel és egy szendvicssel a másikban kezdjük, és sok szexuális játék után befejezzük az élet kalandját - teljesen fáradt, kimerült testtel, kiabálva: Megérte, csodálatos utazás volt az életem " - magyarázta a brazil.
Végül az orvos néhány életpéldát mondott. "Ha a gyaloglás valóban hasznos lenne, akkor a postások halhatatlanok lennének. A bálnák mindig mozgásban vannak, úsznak, sok vizet isznak, halat esznek, de egyébként is kövérek. A nyulak szakadatlanul futnak, csak sárgarépát esznek, de 15 évet élnek. A teknős nem fut és nem csinál semmit - és 450 évet él! ", - fejezte be Paulo Ubiratan.