A britek legyengültek
A briteket arra ösztönzik, hogy jobban gondoljanak az elfogyasztott kalóriákra. Az Egyesült Királyság Közegészségügyi Minisztériuma (PHE) új ajánlásokat adott ki a britek fogyásának elősegítésére - írja a dailystar.co.uk.
Szerintük a briteknek azt javasolják, hogy osszák meg teljes kalóriabevitelüket a nap három fő étkezésénél. Jelenleg az ajánlott napi kalóriabevitel felnőtt nőknek és férfiaknak 2000, illetve 2500, de a britek naponta 200-300 kcal-kal többet fogyasztanak. Aggasztó, hogy a gyermekek túl sok ételt is kapnak, és naponta több mint 500 kalóriát fogyasztanak.
A PHE sürgeti a briteket, hogy figyeljenek az elfogyasztott ételek mennyiségére. Az egészségügyi tisztviselők könnyebben nyomon követhetik az élelmiszer-bevételt, ha elosztják a napi kalóriabevitelt a három fő étkezés során.
Így 400 kalóriát kell fogyasztani reggelire, 600 ebédre és 600 vacsorára. A PHE 2024-re elindítja a háztartási termékek 20% -os kalória-csökkentési kezdeményezését.
Ez az adagok csökkentésével, egészségesebb receptek elfogadásával és alacsony kalóriatartalmú ételek vásárlásával érhető el. Ha ezek a tervek sikeresek lesznek, akkor több mint 35 000 korai haláleset megelőzhető.
Az NHS költségvetése szintén mintegy 9 milliárd font egészségügyi és szociális gondozási költséget takarít meg egy 25 éves periódus alatt.
"A briteknek diétát kell követniük. A gyermekek és a felnőttek általában túl sok kalóriát fogyasztanak, ezért sokan túlsúlyosak vagy elhízottak. Az ipar abban segíthet a családoknak, hogy innovatív módszereket talál a kalóriák csökkentésére az általunk fogyasztott ételekben. a brit üzleti vezetés előmozdítása a világ színpadán az elhízás elleni küzdelemben "- mondta Duncan Selbie, a PHE ügyvezető igazgatója.
Dr. Alison Tedstone, a PHE fő táplálkozási szakértője hozzátette: "A 20% -os csökkentési cél a kalóriafogyasztási adatok, a cukor- és sócsökkentő programok terén szerzett tapasztalatok elemzése, valamint az élelmiszer- és az ipar képviselőivel folytatott több mint 20 találkozó eredménye. az érdekelt felekkel ".