A búzafű tapasztalatai az igazság lefogyásának alternatívájaként! ➚
Mi áll tulajdonképpen a búzafű iránti harag mögött? Mi ez? Hogyan működik, és még a búzafű is működik? Azt is megtudja, hol vásárolhat búzafűt, hogyan termelheti maga a búzafűt, és mit mondanak tudományos tanulmányok az állítólag zöld szuperélelmiszerekről.
Az alapgondolat egy mondatban: Egyél a búzafűt a búzafű magjai helyett; egészségesebb, könnyebben emészthető és kevesebb allergént vagy káros összetevőt tartalmaz, mint a kész gabona.
Azok az emberek, akik nyers étkezési terv szerint étkeznek, vagy szeretnek inni turmixokat, már régóta ismerik a búzafűt. Néhány helységben és fitneszközpontban, valamint wellness oázisokban a búzafű körül nagy kultuszt is művelnek. Időközben a tudomány foglalkozott vele, és érdekes megállapításokra tett szert.
Melyek a búzafű összetevői?
Ezt mindenhol elolvasta A búzafű annyira őrülten egészséges, mert tápanyagokban és vitaminokban gazdag. A mennyiségek összehasonlítása néhány ismert élelmiszerrel végzett mérések szerint:
A tényezők mindig 100 gramm búzafűhöz kapcsolódnak, összehasonlítva a többi zöldség/gyümölcs 100 grammjával.
- A spenót ötször kevesebb magnéziumot, sőt 50-szer kevesebb E-vitamint tartalmaz, mint a búzafű.
- A narancsban valójában 60-szor kevesebb a C-vitamin.
Bár a nyerstej fontos kalciumszolgáltató, a búzafű állítólag tizenegyszer előzi meg. - A tehéntej, mint a B1-vitamin szállítója, nem megy olyan jól a búzafű összehasonlításában: állítólag 30-szor több van a táskájában.
Ezenkívül meglepően sok fehérje van a búzafűben. Megint mennyiségi összehasonlításban 24% -kal több, mint a tojásban.
Ennek a növényi fehérjének olyan összetétele van, amelyet a szervezet könnyen emészthet.
A búzafűről azt is mondják, hogy gyulladáscsökkentő enzimeket tartalmaz, és emellett elősegíti a DNS regenerálódását.
Tudja meg, mint én, csak 3 hónap alatt
összesen 18 kg-ot fogyott!