A búzasör kalóriák nagy különbséget jelentenek - SAT
2012. június 21. • 12:00 • 1:46 perc
Hány kalóriája van a búzasörnek?
Mi a helyzet a kalóriákkal - a sör a legnagyobb bűn a fogyásban? Nem kérdés: a búzasör általában nehezebb a gyomorban, mint a klasszikus Pils. De ez azt jelenti, hogy valóban több kalóriája van, mint a sörnek vagy a pilsnernek? A válasz igen, de a különbség minimális. Pils és búzasör ehhez képest: 100 milliliter pils körülbelül 42 kalóriát tartalmaz, az ugyanennyi búza sör 43 kalóriát tartalmaz. Tehát, ha fogyni akar, nem szabad túl sokat fogyasztania egyik típusból sem. De mi van az alkoholmentes sörrel? Kevesebb kalóriát tartalmaz?
Alkoholmentes búzasör: Takarítson meg kalóriákat a karcsú alternatívával
Az alkoholmentes búza sör címkéjén általában „könnyű” szerepel. Ez kissé félrevezető, mivel nem a búza sörben lévő kalóriák száma, hanem az alkoholtartalom. Amit nagyon kevesen tudnak: Még az "alkoholmentesnek" nyilvánított búzasör is legfeljebb 0,5% alkoholt tartalmaz. Ez a kis mennyiség azonban pozitívan befolyásolja a kalóriákat: Fél liter alkoholmentes búza sörben akár 100 kalória is kevesebb.
Egészséges étrend és alkohol
A búzasör nemcsak a pocakos sörkertészek körében nagyon népszerű. Még az erőnlét rajongói, különösen a sok állóképességet edző sportolók is esküsznek az egészséges táplálkozásra és ezért a búzasör izotóniás hatásaira. És nem ok nélkül: a búzasör értékes tápanyagokat és ásványi anyagokat tartalmaz, a káliumtól a magnéziumon át a kalciumig. Fontos folsavat is biztosít, amely elengedhetetlen az anyagcseréhez.
Tehát a lényeg: senki sem tagadhatja meg tiszteletben egy (Oktoberfest) sört. Hosszú távon azonban nem kellene több. Mivel a búzasör nemcsak sok kalóriát tartalmaz, hanem természetesen alkoholt is, amely gátolja a zsírégetést. Mivel a szervezet mindig először alkoholt éget el, a zsírvesztés csak a második.