CSID Mi történik Dr. Navi művész, „A gyomorhüvely után nem ehetek 100 g-nál többet a
Beszéltem Navival, szólistával és zeneszerzővel arról, hogyan változott az élete és az étrend az egy évvel ezelőtt lezajlott gyomorcsökkentő műtét, sport és koncertek után. 2019. szeptember 20-án a 40 éves jubileumi Compact + koncert megnyitóján énekel a római arénában.
CSÎD: Most mi a diéta?
Navi: Ez nem egy speciális "diéta". Egyébként 5 éve ovo-lakto-vegetáriánus vagyok (most, műtét után ritkán "csalok" halat). Keveset és tisztát eszem, a lehető legtermészetesebb alapanyagokkal, rendkívül gyorsan elfáradok és a legfinomabb ételeket is ugyanolyan gyorsan unom. 100 grammnál többet nem ehetek étkezéskor, de úgy érzem, hogy operálhatatlan emberként ettem, van energiám a zenére, az edzőterembe és általában az életre.
Megcsináljuk a jövőnket, a kinézetünk nem garantálja a sikerünket
CSÎD: Gondolod, hogy a szifon figura könnyebb módja annak, hogy elfogadják, megszeressék vagy sikeresek legyenek?
Navi: Ha igen, úgy döntök, hogy elhunyom ezt a szememet, és figyelmen kívül hagyom az igazságtalan valóságot. De szerintem nem az. Szerintem saját jövőnket, szerencsét és sikert hozunk létre, és pontosan azt a szeretetet kapjuk, amelyet úgy döntünk, hogy megérdemelnénk.
CSÎD: Hogyan néz ki a szekrényed?
Navi: Most káosz van. Még mindig nem vettem teljes szekrényt, mert vártam, hogy stabilizálódjon a súlyom. Egyébként a szélsőségek embere vagyok: Szeretem azt mondani, hogy vagy díva, vagy hajléktalan művészetnek tűnök. És akkor vannak színpadi ruháim, amelyeket maximálisan értékelek és amelyek nagyon jól néznek ki, vagy nagyon alap darabok, amelyekben hétköznapinak érzem magam + újabbak, sok sportruházat.
Drasztikus fogyókúrák 13 éves kortól
A szokásos órákban történő étkezés 8 kg-ot fogyott egy év alatt
CSÎD: Ön is felfedezett önnek megfelelő étrendeket?
Navi: Az egyetlen kérdés, ami valaha is működött, a Wonder Diet volt, ez az életmód, amely magában foglalja a meghatározott órákban történő étkezést. Egy ilyen évben 8 kg-ot fogytam, majd 2-3 hétig tartó intenzívebb munkát fogtam a stúdióban, plusz koncertek, és ismét 4 kg-ot híztam. Ez történt 2017-ben. 2018-ban a műtétet választottam - 82 kg voltam 1,59 m magasságban.
CSÎD: Milyen típusú sportot űz és milyen gyakran?
Navi: Hetente 3-4 alkalommal csinálok Pilates programot, és sokat sétálok.
CSÎD: Hogyan néz ki egy nap az életedben?
Navi: Most nagyon szép. Saját stúdióm van Andrei Grigore barátommal és kollégánkkal, Petre Iftimie-vel. Demisec Records-nak hívják, vörös bársony díszíti. Borostyánteraszunk és zen-hangulatunk meghívja álmodni és zenélni. Hárman komponálunk és szöveget írunk, a fiúk egyaránt gitárosok és producerek, Andrei pedig a fotó-videó részért is felelős.
Éjszaka 7-8 órát alszom (nagyon kevés kivételtől eltekintve), jó kávéval ébredek, e-mailekre válaszolok a stúdióhoz, edzőterembe járok, tanulok vagy keverékeken dolgozom, koncertekre próbálunk, és az estéket általában ügyfeleinknek szenteljük. akik nyomatokért jönnek hozzánk. Valahogy időt szánunk egy mozi estére vagy egy vasárnapi erdei túrára a barátainkkal.
Szabadságot veszek, amikor szükségét érzem, általában évente 2-3 alkalommal, különben szinte megállás nélkül dolgozom a zene és a karrierem érdekében. Gyönyörű élet, hullámvölgyekkel és sok kihívással, de ez az az élet, amelyet mindig is szerettem volna.
A Navi kütyük segítségével főz
CSÎD: Te főzöl? Mit?
Navi: Körülbelül két évvel ezelőttig nem tudtam komoly tojást főzni. Nagyon komoly. Én vagyok a legügyetlenebb ember a világon, félek a tűztől is, és mindig attól tartok, hogy felgyújtom a konyhát. Időközben felfedeztem mindenféle kütyüt, például multitűzhelyet, elektromos főzőlapot és tojásforralót, így hogy a főzési rész könnyebb.
Főzök és kísérletezek, hús nélküli carbonara tésztából, barnarizsből, töltött paprikából, hummusból, banános kenyérből, minden gyönyörű, egészséges és vegetáriánus őrületből, amelyre csak gondolni lehet. Általában az egyszerűen elkészített ételeket részesítem előnyben, kevés és természetes alapanyagból.
CSÎD: Milyen zenei projektekben vesz részt ebben az évben?
Navi: Idén ősszel kiadom új kislemezemet, a "Box" -t, keményen dolgozom az új lemezanyagon + nagyon részt veszek a mix és mastering oldalán a stúdióban, valamint az ügyfeleink számára készült kompozíciókban.
Élőben láthatsz szeptember 20-án a római arénában, a Compact 40 éves jubileumi koncertjén.
CSÎD: Mi az üzenete a nőknek Romániában?
Navi: Bízni bennük, tudni, hogy szépek és erősek, és bármit el tudnak érni, amit kitűznek. Nem számít, honnan indul, az számít, mennyire határozott vagy az álmaid megvalósításában, függetlenül attól, hogy hány dolgot vetnek ellened, vagy hányan mondják, hogy nem sikerülhet.