A BVB túlsúlyos rajongóknak fitnesz tanfolyamot kínál a déli standon - watson

Labdarúgás, sör és bratwurst - ezek mindig összetartoztak a futballrajongók számára. De mivel ez valamikor egészségtelenné válik és kezdetét veszi, a Bundesliga bajnokságvezetője olyan fitneszpályát kínál a túlsúlyos rajongók számára, amely ugyanolyan jól hangzik, mint egy győztes gól a sérülés idején a saját sarka előtt.

rajongóknak

Erdei futás? Semmiképpen! Idegesítő fitnesz egységekre kerül sor többek között a déli lelátón, míg a gyakorlati egységekre a "BVB Evonik Football Academy" területén, a Westfalenstadionra nyíló kilátással kerül sor. Az edzés középpontjában természetesen a futball áll. Még jobb: az ajánlat ingyenes.

Nem ismeretlen kép az ország futballstadionjain. kép: imago sportfoto

A tanfolyam heti 90 perces egységet tartalmaz tizenkét héten át. Elméleti részben a BVB futballiskola engedéllyel rendelkező edzői trükkökről és tippekről beszélnek az egészségesebb életmódért. Nem diétákról kell szólnia, hanem a saját étrendjének apró változásairól. A gyakorlati egységekben minden résztvevő beállíthatja a saját tempóját. ("RN"/"BVB")

Ez áll a projekt mögött

A Skóciában 2010-ben elindított "Futballrajongók edzésben" program mintaként szolgál a projekt számára. Ott már országosan ismert ajánlat, amelyet az első négy bajnokság mind a 42 klubjában teljesítenek, és amely a skót Premier League szerves részévé vált. Az edzőcsoportok közül sokan a pálya után is csapatban játszanak, vagy együtt sportolnak tovább.

A projekt Skóciából indult:

A projekt már elérhető Németországban is - nem csoda. Mint a Szövetségi Statisztikai Hivatal tavaly év végén bejelentette, Németországban a férfiak 62 százaléka túlsúlyos. Ez azt jelenti, hogy három emberből kettő túl sokat nyom A nőknél még másodpercenként sem (43 százalék). A túlsúly meghatározása a "testtömeg-index" alapján történik, amely a testtömeget a testmérethez viszonyítva határozza meg. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a 25 év feletti BMI-vel rendelkező felnőtteket túlsúlyosnak tekintik. ("MDR")

A „Futballrajongók edzésben” (FFIT) című német projektet a 2016/2017-es szezon második fele óta hajtják végre az első és a második Bundesliga klubjaiban, a kieli Terápiás és Egészségügyi Kutatóintézettel (IFT Nord) és a német ráksegélyekkel együtt.

"A kiegyensúlyozott étrend, a kevesebb font és a nagyobb erőnlét számos pozitív hatással jár" - állítja a BVB honlapja. "Az élethez való jobb hozzáállás és több energia mellett a rák kialakulásának kockázata is csökken." A projektnek pozitív hatása is volt eddig: az átlagos súlyvesztés tizenkét hét után 6,19 kilogramm volt.

"A körnek mennie kell"

Ezek a klubok is ott vannak:

Bayer Leverkusen
Borussia Monchengladbach
Eintracht Braunschweig
FC Ingolstadt
FC Schalke 04
Fortuna Dusseldorf
Drezda Dinamó
Holstein Kiel
FSV Mainz 05
VfL Bochum
RB Lipcse
SV Darmstadt 98
1. FC Köln
1. FC Nürnberg
TSG Hoffenheim
Eintracht Frankfurt
Arminia Bielefeld
Greuther Fuerth
Hertha BSC
SV Sandhausen

A BVB utolsó tanfolyama alig néhány napja ért véget, de bár a jövőbeli tanfolyam keretadatai még nem állnak rendelkezésre, az érdeklődő férfi rajongók itt regisztrálhatnak.