A cameron diaz gyorsétterem 3 éven át minden nap étkezett - Nutrition 2021
Egészségügyi és mentőszolgálati videó: Egy nap a tornász LIfe-ben | Whitney Bjerken | Tejcsapat (2021. január).
Akár hiszed, akár nem, a csillag három éve minden nap gyorséttermet eszik. Így adta fel a szokását, és megkapta azt az egészséges fényt (és testet), amire mindig vágyott.
Cameron Diaz bőrproblémái a múlté a teljes étrendnek köszönhetően.
A HarperWave jóvoltából
"Ha az vagy, amit eszel, babburritó voltam extra sajtmártással, hagymával nem" - ismeri el Diaz új könyvében, a testkönyvben (Harper Collins, 2014).
Míg hírhedt sovány garnélája és szörfös hasizma nem mutatott gyorséttermi függőséget, Diaz a középiskola után mindennap megállt Taco Bellnél, hogy felvegye alaprendelését - barátjával a pult mögött. ingyenes.
- Nem híztam, és nem volt mikroszkópom, hogy lássam a testem belsejét, és megnézhessem a boldogtalan sejtjeimet ...
Diaz elmagyarázza, hogy soha nem gondolta, hogy az étrendem okozhatja a problémáimat, de a feldolgozott és sült ételek elfogyasztásáért fizetett - nem fontban a csípőjén, hanem krónikus problémaként. Húszas évei végén a bőrével küzd, ami végső soron arra készteti Diazt, hogy újraértékelje a gyorsétterem iránti függőségét és a teljes étrendet.
Diaz története jó emlékeztető arra, hogy bár sokan a súlyt használják egészségük mérésére, valójában sokkal több olyan mutató található, amely szerint a helytelen étrend rombolást okozhat a testén. A bőrproblémák, az alacsony energiafogyasztás és mindezek arra utalnak, hogy étkezési szokásai lehetnek.