A Cameron Diaz Villa és Bikini Diéta
Mérsékelt étrend anélkül, hogy megfosztaná magát !
Cameron Diaz azonban, mint sokan, a 30-as éveinkben, és boldogan haladunk a 40-es évekbe, úgy döntött, hogy moderálja és elfogadja a hozzá hasonló étrendet: mérsékelt, de anélkül, hogy megfosztaná magát és mindenekelőtt mindig a sport. Tehát ma már nincs krumpli és koksz! Beszéljünk komoly dolgokról !
Az ebéddoboz diéta
Cameron Diaz az ebéddoboz étrendjének követõje, amely pkészítsen hat kis ételt a nap folyamán. Az ebéddobozos étrend minden része zöldségfélék több mint feléből, 30% fehérjéből és egy kis ételízesítőből áll a reggeli és esti étkezés során, ahol bármit megehet, amit csak akar. Mindezen apró étkezések a nap folyamán jóllakottság érzetét keltik, és elkerülik az ételre való pattanást, amikor ideje leülni az asztalhoz. Semmi sem áll határtalanul, de ez egy olyan étrend, amely egy kis motivációt és fegyelmet igényel.
Még csodálatosabb, A színésznő a napját egy csirke reggelivel kezdné, amely sovány hús és magas fehérjetartalom. Nem kell példáját követnünk a levélig sem !