A CBD olaj fogyasztása serkenti a Cibdol étvágyat
Az étellel való kapcsolatunk bonyolult kaland, és a genetikai és környezeti tényezők fontos szerepet játszanak abban, hogy mennyit eszünk. De ha figyelembe vesszük, hogy az egészséges étvágy elengedhetetlen az optimális működéshez, például a CBD olaj támogathatja az utat a jólét világába.?
Hogyan működik az étvágy
Annak megértéséhez, hogy a CBD olaj stimulálhatja-e étvágyunkat, először meg kell értenünk, mi történik testünkben, ha éhesek vagyunk. Ennek érdekében fontos kiemelni az éhség és az étvágy közötti különbséget.
Az éhség az étkezés szükségessége, veleszületett túlélési mechanizmus, amely optimális állapotban tartja testünket. Végül is az étel energia, és ha nem lenne energiájuk a mozgásra, őskori őseink nem élték volna túl.!
Másrészt az étvágy az étkezési vágy. Ha éhesek vagyunk, táplálékra van szükségünk, ez elkerülhetetlen, de az étvágy meghatározza a nekünk tetsző és vonzó ételeket. Más szavakkal, az étvágy "természetes vágy egy testi szükséglet kielégítésére, különös tekintettel az ételre".
Teljesen normális, ha éhesnek érzi magát és ételt keres. De a fiziológiai mechanizmusok (enzimek, neurokémiai anyagok és receptor jelátvitel) mellett a környezeti tényezők hajlamosak pusztítani, ha étkezési szokásainkról van szó.
Képzelje el például, hogy családi találkozón vagy szakmai rendezvényen van. Még akkor is, ha korábban evett, nagyon valószínű, hogy mindenféle ételnek vagy harapnivalónak eleget tesz. Ebben a forgatókönyvben nem az élelem fizikai szükséglete hajt bennünket, hanem a fiziológiai szükséglet - gondolkodásmódunk és érzésünk befolyásolja azt is, hogy mennyit vagy milyen gyakran eszünk.
Hogyan befolyásolja a CBD olaj az étvágyat?
A kannabis sativa ismerten befolyásolja, hogy mennyit eszünk a THC miatt. Azáltal, hogy csatlakozik az agy kannabinoid receptoraihoz, a THC megszünteti azokat a jeleket, amelyek általában azt mondanák testünknek, hogy fáradtak vagyunk. A CBD olaj esetében azonban nem a THC-vel van dolgunk. Ezzel szemben a CBD olajok a kenderből származnak, egy szelektíven termesztett, alacsony THC-tartalmú Cannabis sativa-ban, amelynek nincsenek pszichotrop mellékhatásai.
Ahelyett, hogy közvetlenül csatlakozna a kannabinoid receptorokhoz, úgy tűnik, hogy a CBD közvetetten működik, serkenti az endokannabinoid rendszer - az egyensúly fenntartásáért felelős hatalmas hálózat - általános hatékonyságát. Szerencsénkre ez az egyensúly kiterjed az alapvető biológiai mechanizmusokra, például a hangulatra és az étvágyra.
De a CBD nagy hatásának valóban problémája van. Bár bizonyos bizonyítékok szerint a CBD olaj stimulálhatja az étvágyat, más eredmények az éhség csökkenését jelzik - tehát mi történik valójában?
A CBD olaj növelheti az étvágyat?
A CBD étvágygerjesztő képessége annak köszönhető, hogy befolyásolja a szerotonin receptorokat. Az 5-HT receptorok fontos szerepet játszanak az étvágyban és az emésztésben, és a tanulmányok szerint a CBD segíthet az étvágy stimulálásában a gyomorrontás tüneteinek csökkentésével, ahelyett, hogy közvetlenül befolyásolná az éhségérzetet.
A CBD olaj elnyomhatja az étvágyat?
A spektrum másik végén található egy elmélet, amely szerint a CBD olaj elnyomhatja az étvágyat. Mint korábban mondtam, ez inkább a CBD nyugtató hatásainak és nem feltétlenül annak köszönhető, hogy ez a kannabinoid befolyásolja az étvágy mechanizmusait. Ne feledje, hogy a pszichológiai tényezők erősen befolyásolják étvágyunkat, és sokan azért esznek, hogy megbirkózzanak a nyomással vagy a szorongással.
Hogyan kell használni a CBD olajat az egészséges táplálkozás támogatásához
A CBD-vel és az étvágygal kapcsolatos tanulmányok folyamatban vannak, de nem becsülik alá ennek a kannabinoidnak a lehetőségeit. Néhány csepp CBD olaj segíthet olyan szokások kialakításában, amelyek elősegítik az egészséges étvágyat, miközben támogatják testének lendületét az egyensúlyi állapot érdekében.
A kihívás azonban olyan szokások kialakítása, amelyek kiegészítik a CBD olajat, de a Cibdol segíthet. Az alábbiakban bemutatunk néhány egyszerű módszert az egészséges étvágy ösztönzésére és fenntartására.
Légy aktív
Valószínűleg nem fog meglepődni, ha ezt hallja, de az egészséges étvágy egyik legjobb módja az aktív tevékenység. Először is, a testmozgással (típusuktól függetlenül) kalóriát éget el. A gyakorlatok nemcsak nagyszerűek a fogyáshoz, de nekik köszönhetően nyugodtan élvezhetjük az édességeket. Bár elengedhetetlen a táplálkozás kiegyensúlyozott megközelítésének kialakítása, és étrendjének nagy részének egészségesnek kell lennie, ugyanolyan fontos olyan ételeket fogyasztania, amelyeknek tetszik - akár tortát is.!
Másodszor, ha nehezen tudja beállítani az étrendet, a testmozgás is segíthet ebben a tekintetben. A rendszeres kardió foglalkozások felszabadítják az endorfinokat, amelyek jó érzéssel tölt el minket és ösztönzik a testet arra, hogy tankolni akarjon.
Omega zsírsav-kiegészítők
Az omega zsírsavak számos előnnyel járnak, amelyek közül az egyik a fogyás pozitív hatása. Nem minden omega zsírsav egyforma, ezért elengedhetetlen az omega-3 zsírsavak kiválasztása halolajból, diófélékből és kendermagokból. Valójában a hidegen sajtolt kendermagolaj kiváló omega-3-források, antioxidánsok és növényi fehérjék forrása.
Hozzon létre egy programot
Az emberek lények, akik szeretik a szokásokat, de ha teljes a beosztásunk, akkor általában az evés az első tevékenység, amit feladunk. Az egészségtelen étkezési szokások kialakításának biztonságos módja azonban az, hogy csak akkor eszünk, amikor tudunk, és nem rögzített időközönként. Ehelyett, ha megpróbálunk enni a nap ugyanazon órájában, a testünk már nem kér tőlünk harapnivalót.
CBD olaj és étvágy - következtetés
Az étvágy összetett mechanizmus. Figyelembe véve a CBD olaj tulajdonságait és az endokannabinoid rendszer sokféleségét, még mindig sokat kell megtudnunk arról, hogy az olaj hogyan hathat ránk.
Fontos felismerni, hogy az étellel való kapcsolatunk ugyanolyan érzelmi, mint fizikai. Bár a CBD olaj személyenként eltérő módon befolyásolhatja étvágyát, ha belefoglalja az egészséges étrendbe, kiváló módon kezdi meg utazását a jólét világába.
Miért nem látogat el a Cibdol üzletbe, hogy megnézze az olajok, kapszulák és CBD ajánlatok széles választékát? Vagy, ha kíváncsi arra, hogy többet tudjon meg a CBD-ről, de nem biztos abban, hogy melyik termék felel meg Önnek, a CBD Enciklopédia segíthet.