A CBD támogatja a Cibdol fogyást
Publikálva: 2019. szeptember 19
Lehet-e a CBD része annak a kezelésnek, amely egészséges módon segít a fogyásban? A "zsírbarnulástól" az anyagcsere támogatásáig - a kutatások azt mutatják, hogy az elfoglalt kannabinoid rengeteg potenciállal rendelkezik.
Hogyan segíthet a CBD olaj a fogyásban?
A soványság nyomása manapság elsöprő lehet. A hírességek folyóirataitól kezdve az Instagram-hírcsatornákig, amelyeket a könyv minden trükkje szerint szűrünk, folyamatosan bombáznak minket a "tökéletes" tengerpart testének képei. Legyünk őszinték: senki sem tökéletes, és amit ideálként árulnak, az a legtöbbünk számára frusztráló módon elérhetetlen.
Az emberek folyamatosan azt mondják nekünk, hogy a slim egészségesebb, de valójában ez a helyzet? A valóság sokkal összetettebb lehet. Egyrészt kapcsolat alakult ki az elhízás és az olyan egészségügyi problémák között, mint a cukorbetegség és a szívbetegségek. Másrészt számos ** tanulmány kimutatta, hogy sokféle súly mellett lehet egészséges lenni. A vékonyság nyomása alacsony önbecsüléshez és veszélyes divatdiétákhoz is vezethet. A radikális étrend rabolhatja testünktől azokat a tápanyagokat és energiákat, amelyekre szükségünk van az egészség megőrzéséhez.
Ami a fogyást illeti, minden döntésednek az egészségről kell szólnia. Ez nem azt jelenti, hogy nem értjük a vágyat, hogy beleférjünk ebbe a nagyszerű farmerbe. Valljuk be, mindannyian kértünk egy további lendületet az önbizalomban a strandszezonban, de alapvetően minden test a tengerparton test!
Ettől eltekintve, ha lassúnak érzi magát, vagy ha úgy gondolja, hogy egészségének előnyös lehet néhány font leadása, akkor megvan a hátunk. Az egészséges étrend és a testmozgás mellett a CBD hasznos része lehet a fogyókúrás étrendnek Val vel A tested működik, és nem ellene.
Az endokannabinoid rendszer (ECS) szerepe
A test endokannabinoid rendszere számos biológiai folyamat szabályozásában segít, beleértve az immunválaszt, az anyagcsere funkciót és még sok mást. Hatását a sejtek receptorainak hálózata gyakorolja, a receptorok két fő típusa a CB1 és a CB2. Az endokannabinoidoknak nevezett neurotranszmitterek kötődnek ezekhez a receptorokhoz, és különféle biológiai reakciókat váltanak ki.
Míg a CB1 receptorok a központi idegrendszerben koncentrálódnak, addig a CB2 receptorok a test sejtjeiben találhatók. Elhízott embereknél azonban a CB1 receptorok a központi idegrendszeren túlra terjedve a zsírszövetre terjednek. Ez összefüggést sugall a CB1 receptorok aktiválása és az elhízás között.
Az endokannabinoidok mellett bizonyos külső vegyületek is befolyásolhatják az ECS-t. Ide tartoznak a CBD és a kannabiszban található egyéb fitokannabinoidok. A CBD nem kötődik közvetlenül a CB1 és CB2 receptorokhoz. Kimutatták azonban, hogy komplex, közvetett módon hat az ECS-re.
Zsírégetés és "zsírcserzés"
Ami a fogyást és az egészségi állapotot illeti, a zsír általában indokolatlan kritikát kap. De nem minden testzsír jön létre ugyanúgy. Ahogy a különféle ételek egészséges és egészségtelen zsírokat tartalmaznak, a testzsír is lehet egészséges vagy káros. Tudta, hogy a zsírsejtek valójában különböző színűek?
A fehér zsírszövet - vagy "fehér zsír" - a túlzott kalóriatárolás eredménye. A has körüli túl sok fehérzsírt az anyagcsere-rendellenességek, például a cukorbetegség, a szívbetegségek és más állapotok magasabb kockázatához kötik.
A barna zsírszövet - vagy "barna zsír" - egészséges zsírfajta. A barna zsírsejtek nagy koncentrációban tartalmaznak vasban gazdag mitokondriumokat. Ezek adják barna színüket. Ezek a zsírsejtek kalóriát égetnek a hőtermelés érdekében, és akár az elhízás elleni küzdelemben is segíthetnek. Az újszülötteknél, a hibernált állatoknál és az egészséges anyagcsere-funkciójú embereknél a barna zsír általában magasabb.
Nos, kiderült, hogy a CBD elősegítheti a fehér zsír átalakulását barna zsírsá - ezt a folyamatot "zsírbarnulásnak" nevezik. ** Legfrissebb, a szakfolyóiratban Molekuláris és sejtbiokémia Publikált kutatások szerint a CBD növelte a barna zsírra korlátozott marker gének és fehérjék expresszióját. Egyidejűleg leengedve A CBD a fehérje zsírsejtek termelésével kapcsolatos fehérjeszint. A CBD serkentette a zsíranyagcserét (a zsír energiává történő átalakulását), ez ígéretes lehetőség az elhízás megelőzésére.
Anyagcsere egészség és étvágy kontroll
Az elhízás közismerten kockázati tényező az olyan egészségügyi problémáknál, mint a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint. Ennek a kapcsolatnak a kulcsa az anyagcsere-egészség. A hasi zsírfelesleget összekapcsolják az inzulinrezisztenciával, egy vércukorproblémával, amely gyakran a komolyabb anyagcserezavarok előfutára.
Inzulinrezisztencia esetén a sejtek már nem reagálnak megfelelően az inzulin hormonra. A tested ekkor nehezen tudja feldolgozni a glükózt, és túl sok inzulint kezd termelni a kompenzáció érdekében. Emiatt a korábban túl magas vércukorszint drámai módon csökken a további inzulin miatt. Az eredmény hasonló a cukorbetegséghez és az azt követő összeomláshoz. Ez egy hullámvasút, amely lomha, éhes és hajlamos a vágyakozásra.
A kutatások összefüggést mutatnak az endokannabinoid rendszer és az anyagcsere szabályozása között. A kannabinoid receptorok az agyban, az endokrin hasnyálmirigyben és az emésztőrendszerben találhatók. A táplálékfelvételt és az étvágyat szabályozó hálózat szerves részét képezik.
Úgy tűnik, hogy a CB1 receptorok túlaktiválása szerepet játszik a zsigeri elhízásban (a gyomor területén tárolt egészségtelen zsír). Különösen a zsigeri elhízás kapcsolódik különféle egészségügyi kockázatokhoz - és a CBD megelőző szerepet játszhat. Kutatások szerint a CBD blokkolhatja a CB1 receptorokat aktiváló enzimeket. A lehetséges hatások az étvágycsökkenés és a súlygyarapodás elnyomása.
A gyulladás és az oxidatív stressz szintén központi szerepet játszik a metabolikus szindróma kialakulásában. Az endokannabinoid rendszerre hatva a CBD mind gyulladáscsökkentő, mind antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ennek ellenére holisztikus módon támogathatja az anyagcsere-egészséget, mert több mechanizmuson keresztül működik.
Valójában egy tanulmány megjegyezte a American Journal of Pathology a CBD "óriási terápiás potenciálja" az anyagcserezavarok kezelésében. Bár további kutatásokra van szükség, a kutatók reménykednek a CBD-vel végzett klinikai alkalmazások jövőjében.
CBD a fogyáshoz - a jövő fényesnek tűnik
Bár sok érdekes kutatás folyik a CBD előnyeiről, ezek nagy része még mindig előzetes. Ennek ellenére a jövő ígéretesnek tűnik.
Úgy tűnik, hogy a CBD támogatja az egészséges "zsírbarnulást", és lehetséges szerepet játszik az anyagcsere szabályozásában. Az egészséges anyagcsere segít egyensúlyban tartani a legmagasabb és alacsonyabb vércukorszintet. Ez egyenletesebb energiaértékeket és kevesebb vágyat jelent. Ezek a hatások önmagukban segíthetnek abban, hogy helyesen étkezzenek, elérjék az edzőtermet, és következetesebbek legyenek az egészséges döntések meghozatalában.
Ennek eredményeként, bár további klinikai vizsgálatokra van szükség, a CBD olaj ígéretes étrend-kiegészítőnek tűnik. A diéta és a testmozgás mellett további támogatást nyújthat az egészséges életmódhoz, amely fogyáshoz vezethet.