A chia mag tisztítja a beleket és méregtelenít (1

chia magot

Kevés olyan étel létezik, amely mélyen megtisztíthatja az emésztőrendszert, ugyanakkor finom, tápláló és könnyen emészthető. A chia mag olyan étel, amelynek nemcsak hatása van béltisztítás, hanem egyike a szuper ételek a legegészségesebb.

A chia mag nemcsak a vegán étrend rajongói körében válik egyre népszerűbbé, hanem azok körében is, akik szeretnék kissé színesíteni étrendjüket. Ez az apró mag tízszer több vizet képes felszívni, mint a saját súlya, így kocsonyás állagú, így kiváló nyersanyag lehet pudingok, turmixokat vagy más finomságokat. Ezeknek a finomságoknak a fogyasztása nyilvánvalóan senki számára nem ellenszenves, és senki sem gondol rá béltisztítás falatozza őket.

Tisztítás és regenerálás

A chia mag szintén kiváló méregtelenítő. A magok ugyanis folyadékok hatására kocsonyássá válnak vigyen magával káros betonokat és méreganyagokat amely így természetesen el tud menekülni a testből. Ez a pektinhez hasonló kocsonyás anyag védi az érzékeny beleket, elnyomja székrekedés, így csökkentve a megjelenés kockázatát Vastagbél rák. Flavonoidokban gazdag gyümölcsökkel és antioxidánsok, gyorsan megadja a teltség érzetét, miközben növeli az erőt és támogatja a immunrendszer is. Mivel alacsony a glikémiás indexe, ami azt jelenti, hogy emésztése nem szabadít fel sok glükózt, a chia magot cukorbetegek is.