A Chlorella lenyelése, adagolása és alkalmazása
Tartalomjegyzék
A Chlorella mikroalga, az édesvízi algák nemzetsége magas klorofilltartalma miatt segíthet a méregtelenítésben és a test egészségének megőrzésében. A Chlorella általában tabletta, kapszula vagy por formájában kapható. A por, a tabletta és a kapszula egyaránt őrölt algából készül. Mivel a tabletták vagy kapszulák különböző mennyiségű klórellát tartalmaznak, meghatározták a mikrogramm vagy gramm alapú dózist. Az adagolási ajánlások grammban és milligrammban vonatkoznak a tablettákra, valamint a porra és a kapszulákra. Az algák gondosan megválasztott adagolása elengedhetetlen a kezelés sikeréhez.
Ez az adag a következő alkalmazási területekre ajánlott:
Tisztítsa és méregtelenítse
A méregtelenítő szerek, például a koriander vagy a vad fokhagyma eltávolíthatják a káros anyagokat a sejtekből és a szövetekből. A Chlorella alga alkalmas ezeknek a már szabad toxinoknak a megkötésére. A fehérjék és peptidek, valamint a magas klorofilltartalom felelősek az algák erős felszívódásáért. Nagyobb adag Chlorella szükséges a szervezet méregtelenítéséhez. Az algák nemcsak a méreganyagokat öblítik ki a testből, hanem csökkentik a tipikus méregtelenítési tüneteket, például a fejfájást vagy a fáradtságot is. Az adagolási javaslat akut méregtelenítésre, például amalgámtartalmú fogtömések eltávolítása vagy gyógyszeres kezelés után, napi 20-30 gramm klorella. Az algába azonban be kell kúszni. 500 mg kezdő adag ajánlott, amelyet minden nap lassan emelnek. A méregtelenítés befejezése után a bevitelt napi 2-3 grammra kell csökkenteni egy négy-hat hetes karbantartási szakaszban. Ha folyamatosan méregteleníteni akar, ezt három-hét gramm napi adaggal teheti meg.
Sújt veszteni
A zöld algát nem csak a sejtek méregtelenítésére használják, hanem a szervezet anyagcseréjét is serkenti. A fokozott metabolikus aktivitás segíthet a fogyásban. A fogyáshoz napi 3-4 gramm klorella bevitele ajánlott. Feltétel, hogy a súlycsökkenés ellenére kiegyensúlyozott étrend legyen betartva. Ha tápanyaghiány van az ételben, például rázással vagy akár a nem ajánlott étrenddel történő fogyás esetén, az optimális tápanyagellátás érdekében a napi adag akár tíz grammra is növelhető.
Szép bőr
A klorella méregtelenítő hatásának köszönhetően pozitív hatással lehet az arcszínre. Ez azt jelenti, hogy a bőrbetegségek, mint például a neurodermatitis és a pikkelysömör, a chlorella bevált alkalmazási területei. Mivel azonban a bőr a szervezet legnagyobb méregtelenítő szerve, a Óvatosan használja és adagolja. A bőr túlzott reakciójának elkerülése érdekében az algákat be kell csúszni. A napi felhasználást kezdetben legfeljebb két gramm klorellával kell elvégezni. A napi adag legfeljebb tíz grammra emelhető négy-hat héten belül. Ennek az adagolás növelésekor kell lennie Foltok, bőrpír vagy viszketés lépnek fel, a napi felhasználást az utoljára jól tolerált dózisra kell csökkenteni.
Bélproblémák
A Chlorella segítségével rövid vastagbéltisztítás végezhető. A vastagbél tisztításának célja a meglévő lerakódások fellazítása és eltávolítása. Ezenkívül aktiválni kell a bél perisztaltikáját és motilitását, ezáltal megkönnyítve a széklet kiválasztását. A Chlorella-val tisztított vastagbél segítségével vonzó környezet alakulhat ki a jótékony bélbaktériumok számára. Ez megfosztja a káros bélbaktériumokat, gombákat és parazitákat megélhetésétől. A vastagbél megtisztításának végén egy egészséges bélflóra található, erős testvédelemmel. Különösen a Chlorella segítségével fel lehet gyorsítani a káros anyagok belekbe jutását. Ehhez napi öt-tíz gramm klorella bevitele szükséges. Nehézfém-expozíció esetén, amely gyakran befolyásolja a bélműködést is, az adag napi 20 grammig növelhető. A vastagbél tisztítása a Chlorellával négy és tizenkét hét között tart, a terheléstől függően.
Májproblémák
A chlorella alga nemcsak a beleket védi és méregteleníti, hanem a májat is. A máj a szervezet legfontosabb méregtelenítő szerve, amelyet minden nap különféle szennyező anyagok és anyagcsere-végtermékek terhelnek. A klorella algák pozitív hatással vannak a máj egészségére, különösen magas inozit tartalmuk miatt. A máj regenerálódása májbetegség, alkoholfogyasztás vagy hosszú távú gyógyszeres kezelés után négyhetes chlorella-kúra ajánlott napi négy-nyolc gramm klorella. A folyamatos használata napi két gramm klorella tartósan pozitív hatással lehet a máj regenerálódási képességére.
immunrendszer
A létfontosságú anyagok gazdagsága miatt a Chlorella jól alkalmazható immungyógyításra vagy az immunrendszer tartós megerősítésére. A Chlorella rendszeres használata az immunrendszer túlzott reakciója esetén is szabályozó hatású lehet, például allergia vagy autoimmun betegség esetén. Az immunrendszer erősítésére és szabályozására egyaránt: a Három-hat gramm klorella ajánlott napi adagja legalább tizenkét hétig.
Szív-és érrendszeri betegségek
A Chlorella alga nemcsak a toxinokat és a szennyező anyagokat, hanem a zsírokat is képes megkötni. A rendszeres bevitel segítségével a magas koleszterinszint sikeresen csökkenthető. A vér lipidszintjének normalizálása segít megőrizni a szív és az erek egészségét. A szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére és kezelésére folyamatos napi három gramm klorella bevitele ajánlott.
Sav-bázis egyensúly
A Chlorella számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amelyek segítenek a kimerült sav-bázis pufferek talpra állításában. Értékes ásványi anyagokat, például kalciumot, magnéziumot, vasat és még sok mást szállít, amelyek segítségével a pufferek regenerálódnak. Ezenkívül az algák klorofillja kelátként képes felszívni a savas metabolizált bomlástermékeket, és így ártalmatlanná teszi őket, ami szintén hatással van a pH-értékre. Az ajánlott napi adag 3-5 gramm klorella por vagy megfelelő mennyiségű összenyomott tabletta vagy kapszula. A nagyon érzékeny gyomor-bél traktusban lévő embereknek egy grammnál kevesebbet kell kezdeniük, és csak akkor kell emelniük az adagot három-öt grammra, miután tolerálták őket.
Chlorella alga terhesség alatt?
Általában a terhesség abszolút ellenjavallat a méregtelenítésre. De a klorellát nem elsősorban terhes nőknél használják méregtelenítésre, hanem az anyát és a meg nem született babát kiváló minőségű aminosavakkal, klorofillal, luteinnel, vasal, B12-vitaminnal és D-vitaminnal látja el. Ezenkívül a tanulmányok azt mutatják, hogy a klorella beadása a káros anyai dioxin átvitelét okozza a gyermek számára az anyatej révén akár 30 százalékkal is csökkenthető. Ezenkívül a Chloralla alkalmazásakor az anyatejben magasabb koncentrációban találtak immunglobulin A. Ezek az antitestek csökkentik a fertőzés kockázatát a szoptatott gyermekeknél. A Chlorella ezért pozitív hatással van a terhesség alatt is. A terhes nők azonban nem vehetnek be több mint három gramm Chlorellát naponta.
Lényeg: A Chlorella egészséges és könnyen szedhető
A Chlorella alkalmazási területei és az egészségre gyakorolt pozitív hatások sokfélék. Az algák nemcsak a szervezetet támogatják a méregtelenítésben, hanem számos esszenciális vitamint, aminosavat és ásványi anyagot is tartalmaznak. Ha ismert a helyes adagolás, a napi használat problémamentes és könnyen kivitelezhető. Az Ön preferenciájától függően használhat kapszulákat, porokat vagy tablettákat.