A Chopra módszer a fogyáshoz - a - Éditions Eyrolles

Ne fogyókúrázzon !

Fogyókúrák, tudod. Mit együnk, mit kerüljünk, használati javaslatok, csodatermékek és kúrák hét nap alatt. Akkor miért nem működik soha? Miért jönnek vissza olyan gyorsan az elveszített fontok? ?

Talán azért, mert már nem tudod, mire is éhes igazán. Deepak Chopra, endokrinológus meghívja Önt, hogy kövesse a test-lélek programot az étvágya egyensúlyának helyreállítására, azáltal, hogy cselekszik az agya által a testének küldött üzenetekkel. Ez nem diéta lesz, hanem az éber figyelem felébresztése.

Az ájurvéda ősi elveinek és a Chopra Központban hatékonyságukat bizonyító gyakorlatoknak az alkalmazásával végleg visszanyeri egészséges testsúlyát.

A módszer előnyeinek napi szinten tartása érdekében a könyv végén 40 ínyenc recept található.

• Tudatosság és fogyás
  • Diéta, súly és éhség
  • A test-elme kapcsolat
• A Chopra oldat
  • Változtassa meg a történetét, hogy megváltoztassa a testét
  • Tisztaság, energia, egyensúly
  • Egyél, de mit ?
• Növelje tudatosságát
  • A lelkiismeret öröme
  • Önszabályozás: hagyja, hogy teste vigyázzon magára
  • Válassza ki a jólétet
  • Egy könnyű lélek felé

  ---