A chrono geno-Nutrition A chrono geno-Nutrition Fork & Bikini alapelvei

Karcsúsító újítás ?

bikini

Chrono táplálkozás, Montignac diéta, banán étrend, Dukan étrend, nehéz megtudni, melyik módszert kell alkalmazni, ha le akarsz fogyni néhány kilóról. Mi lenne, ha a megoldás az lenne, ha egyedi étrendet választanánk, személyre szabottan, igényeinknek, életstílusunknak vagy akár vércsoportunknak megfelelően? ?

Ez a chrono genotáplálkozás elve, kissé barbár elnevezés, de az étrend újításaként jelenik meg !

A krónikus-geno-táplálkozással lehetséges a vércsoportjának megfelelő karcsúsítás! Ha hatékony detox módszerre vágyik a sellő figura sportolására nyár előtt, ha eleged van a frusztrációkból, áldozatokból és hiányosságokból, valamint a jojó hatásból, akkor hajrá !

Ez a módszer, amelyet Claude Chauchard, a táplálkozási szakértő fejlesztett ki 40 éve, célja az élelmiszerek egyensúlyának helyreállítása és a gyors fogyás. Így "lehetővé teszi, hogy lefogyjon a megfelelő ételek kiválasztásával, amelyek minden ember génje szerint jók, azzal a feltétellel, hogy a megfelelő időben eszi meg őket"

Állítsa le az étrenddel kapcsolatos tévhiteket: a fogyáshoz nem elég kevesebbet enni, mindenekelőtt jobban kell enned és újra meg kell tanulnod az egészséges táplálkozás alapszabályait. Olyan módszer, amely elősegíti az öregedés lassulását, és segít formában maradni.

Az elv ?

„Ez az étrend 4 oszlopon alapszik, nevezetesen a krónotáplálkozáson, amely fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok megfelelő napszakban történő beviteléből áll, az a genotípus, amely lehetővé teszi az étrendnek a vércsoporthoz való igazítását, a méregtelenítés célja a rossz zsír és végül a glikémiás index csökkentésében (lásd cikkünket a Montignac Diet-ről) a raktározási zsír megszüntetése érdekében! "