A cikória előnyei

előnyei

• Választott szerep

Depuratív, hashajtó, cholagogue (serkenti a máj működését), segít javítani az emésztést. Inulinban való gazdagsága prebiotikus hatást kínál serkenti a bélflórát és lassítja a gyors cukrok átjutását a vérben. Ez a mechanizmus korlátozza a súlygyarapodást, és hasznos lehet a cukorbetegségben.

• Hogyan kell használni?

Főzetben: A máj és a belek tisztítására. Forraljon 100 g friss cikóriát, leveleket és gyökeret 10 percig 1 liter vízben. Szűrjük és igyunk 2-3 csészét naponta.

Infúzióban: Az emésztés és a húgyúti működés optimalizálása. Öntsön 1 liter forró vizet egy evőkanál vad cikória levélre. Hagyja 10 percig infundálni és szűrje. Igyon 3 csészét naponta.