A citrom biztonságos, gyors fogyókúrás étrend (1

gyors

A juharsziruppal édesített és egy csipet cayenne borssal fűszerezett citrom limonádé ez a híres citrom kúra, amely egyre népszerűbb.
A citrom diéta (limonádé) egy természetgyógyász népszerűsítette Stanley Burroughs néven az 1970-es években, akit könyvében "Master Cleanse" -nek nevezett. A testének méregtelenítése és a biztonságos fogyás egyik módszere a legjobbak közül méregtelenítő módszerek.

Könnyen elkészíthető

Nagyon könnyen elkészíthető, az összetevők a következők:

  • 30 cl vizet
  • 2 teáskanál frissen facsart citromlé
  • 2 teáskanál juharszirup
  • 1 csipet cayenne bors.

Az alap 10 napos diétás ital alatt legalább két liter limonádé naponta. Gyógyszerrel vagy táplálkozási szakemberrel folytatott konzultációt követően dönthet úgy, hogy nem eszik szilárd ételeket a kezelés alatt, vagy ebédidőben egészséges ételeket fogyaszt, tartózkodva a finomított liszt, tejtermékek, kávé, alkohol, vörös hús, édességek és feldolgozott ételek fogyasztásától.

10 napos kezelés 8 kiló lefogyáshoz

A citrom diéta az egyik leghatékonyabb módszer a fogyás szempontjából: átlagosan 8 kilós fogyás érhető el. Ezenkívül kiváló méregtelenítő étrend, képes megtisztítja a testét méreganyagok és felhalmozódott hulladék.

Hashajtó és sós víz

Néhány ember, aki a citrom méregtelenítő étrendet kezdi, citromöblítést végezsós vizet nagy mennyiségű sós víz és hashajtó gyógyteák fogyasztása. Ez hasi fájdalmat, hasmenést vagy égő érzést okozhat bélmozgások.