A citrom diéta - Elle

Az 1. napi citromtól a 19. napi citromon át a tíz citrommal járó csúcson át a 10. napon közelítsen egy radikális módszerre a méreganyagok eltávolításához és lendületet adjon Önnek !

elle

Kinek ?

Mindazok számára, akik túlzott savasságban szenvednek (zsíros vagy ipari étrend miatt), fáradtságtól szenvednek és/vagy méregteleníteni akarják testüket vagy fogyni akarnak.

Az elvek

A citrom diéta 20 napos étrend:

Első nap, amikor felébred, nyomja meg a citromot egy pohár vízben, lehetőleg langyosan a savasság csökkentése érdekében (de nem forró, különben a C-vitaminok eltűnnek).

Második nap, menj 2 citromhoz.

A harmadik nap, 3 citrom.

És így tovább a 10. napig 10 facsart citrommal (mindig egy adagban).

A rendszer alapelve az, hogy a 11. napon a folyamat ellentétes irányba halad:
9 citrom 11. nap

8 citrom 12. nap

És így tovább 19. nap.

A legtöbb

Az emésztés a súlygyarapodás egyik meghatározó tényezője. A gyengén működő emésztőrendszer megfosztja a szervezetet a megfelelő működéshez szükséges tápanyagoktól, ami méreganyagok felhalmozódásához és így súlygyarapodáshoz vezet. A citromlé serkenti a nyál és a gyomornedv szekrécióját, emellett tonizáló hatást gyakorol a májra az epe szekréciójának aktiválásával.

Tartalmaz továbbá C-vitamint, pektint (oldható rost), kvercetint és limonént, antioxidánsokat, valamint kalciumot. A citromlé képes lassítani a cukor terjedését a vérben és feloldani a zsírt.