A citrom otthoni gyógymódként - NetDoktor

Martina Feichter egy szabadon választható tantárgyi gyógyszertárban tanult biológiát Innsbruckban, és elmerült a gyógynövények világában is. Innen már nem volt messze más orvosi témák, amelyek ma is magával ragadják. Újságíróként tanult a hamburgi Axel Springer Akadémián, és 2007 óta dolgozik a NetDoktornál - először szerkesztőként, majd 2012-től szabadúszó íróként.

A népi orvoslás használja a citrom sokáig különféle panaszokkal, köztük megfázással. Az aromaterápia a citromot, vagy inkább a belőle izolált illóolajat is nagyra értékeli. Könnyű, friss illatával megtisztíthatja a fejét és javíthatja a koncentrációt. A citromról itt olvashat bővebben: gyógyászati tulajdonságok, felhasználás házi gyógymódként és figyelmeztetések.

Milyen gyógyító erő van a citromban?

A savanykás ízű trópusi gyümölcsöket elsősorban ételként és fűszerként használják. 100 gramm étellel alig 89 gramm alatt a víz a citrom fő alkotóeleme. Táplálkozási értékeket, például szénhidrátokat, zsírokat, fehérjéket, rostokat, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat adnak hozzá. A citrom egészséges táplálékának fő oka a C-vitamin-tartalmuk. A szervezetnek többek között szüksége van erre a vitaminra az optimálisan működő immunrendszerhez.

A citrom héjában található illóolaj szintén nagyon értékes: Az aromaterápiában antiszeptikus (fertőtlenítő), gyulladáscsökkentő és lázcsillapító szerként értékelik. A citromolajnak hangulatjavító, aktiváló és koncentrációt elősegítő hatása is van. Ez utóbbi az USA-ban végzett vizsgálatokkal bizonyítható volt: A titkárokkal végzett vizsgálatok azt mutatták, hogy csak feleannyi tipográfiai hibát követtek el, amikor citromolajjal illatosították a szobákat, mint a "normál" szobai levegővel.

A népi orvoslás a citromot sokféle panasz és betegség, például akut légúti fertőzés esetén ajánlja. A citromról azt is mondják, hogy izzadást kiváltó szerként, méregtelenítésként, májtónusként és tyúkszem ellen hat. Ezen felhasználások egyike sem tudományosan elismert. Sokakat régóta kipróbáltak otthoni gyógymódként.

Savanyú citrom - alaphatás

Savasságának ellenére a citrom lúgos hatással van a szervezetben a benne lévő lúgos ásványi anyagok (például magnézium, kálium, kalcium) miatt. Egyéb gyümölcs- és zöldségfélék, néhány diófélék és kiváló minőségű lenmag, olíva- és repceolaj szintén alapvető élelmiszerek. Velük szemben savanyú külsejű ételek találhatók, például édességek, kenyér és tészta. Ha bőségesen fogyasztják, túlságosan megsavanyítják a testet, és ezzel előkészítik az utat a különféle betegségek előtt - ami lúgos diétával megelőzhető. Például lúgos ételeket, például citromot ajánlanak köszvényre - egy anyagcsere-betegségre, amelyben felesleges húgysav halmozódik fel az ízületekben apró kristályok formájában.

Eddig azonban nem bizonyított, hogy a savképző ételek valóban tartós savasodást okoznak a szervezetben, és ezt követően megbetegedhetnek. A szervezet különféle pufferrendszerekkel rendelkezik, amelyek egyensúlyban tartják a sav-bázis egyensúlyt. A köszvény esetében bizonyos élelmiszerek és a köszvény támadásai közötti kapcsolatot általában nem ismerik jól.

Ennek ellenére van értelme lúgos ételeket rendszeresen fogyasztani, azaz dióféléket, kiváló minőségű növényi olajokat, zöldségeket és gyümölcsöket, például citromot. Az olyan összetevők, mint a vitaminok, ásványi anyagok, másodlagos növényi anyagok és egészséges zsírsavak, az ilyen ételeket általában nagyon egészségesé teszik.

Hogyan használják a citromot?

A citrom otthoni gyógymódként

Ha a torokfájás láz nélkül kezdődik, kaphat egyet nedves és forró citrompakolás hogy a nyakán. Serkenti a szekréciót, frissítő és védekező hatású. Hörghurut esetén a borogatást a mellkasra lehet felhordani. És így jársz el:

Helyezzen egy tálba egy fél megmosott szerves citromot, és öntsön rá 500-750 milliliter forró vizet.
A késsel és villával többször pontozza meg a citromhéjat, és nyomja össze egy pohárral. A bőrből származó illóolaj és a cellulózból származó gyümölcslé átjut a vízbe.
Most tekerje fel a feltekert pamutszövetet (= belső ruhát) hosszában egy másik ruhába (pl. Konyharuhába). Hagyja, hogy ez a tekercs forró citromos vízben áztassa, a vége mindkét oldalon lógjon.
Ezután vegye le a tekercset a végeiről, és erőteljesen csavarja ki (esetleg háztartási kesztyűvel a meleg víz elleni védelemként).
Távolítsa el a belső törülközőt, és - amint elfogadható a hőmérséklet - helyezze szorosan és ráncmentesen a nyakra vagy a mellkasra. Vigyázat: A gerincnek szabadon kell maradnia a nyak beburkolása során!
Gyorsan és szorosan fedje le a citromfóliát egy külső ruhával (pl. Molton ruhával), és rögzítse a helyén.
20–30 perc múlva (vagy korábban, ha a beteg kényelmetlen) távolítsa el a tömörítést. Ezután pihenjen 30 percig.
Használhat ilyen nedves és forró citromos borogatást naponta egyszer vagy kétszer.

A fájdalmas strep torok másik változata az hűvös citrom pakolások: Bio citromot vágjunk szeletekre. Ezután csomagolja be a szeleteket pamutszövetbe, és finoman nyomja le. Tekerje az egészet a nyakába (a gerinc szabad marad!) És rögzítse egy másik ruhával. Hagyja 30-60 percig.

A népi orvoslás friss Citromlé szemölcsökhöz a. Egyszerűen naponta kétszer dörzsölje meg a szemölcsöket az enyhén maró lével.

A talpon lévő makacs szemölcsökért (talpi szemölcsök) egyet ajánlunk Citromos borogatás on: Először zsíros krémmel dörzsölje az egészséges bőrt a szemölcs körül (a citromlé elleni védelem érdekében). Ezután vágjon le egy kis darabot egy tamponról (a darabnak kissé nagyobbnak kell lennie, mint a szemölcs), áztassa friss citromlében, és tegye a szemölcsre. Rögzítse a kis citrom tömörítést vakolattal, és hagyja rajta éjszakán át. Addig a citromlé megpuhítja a legfelső kanos réteget, így gondosan gyalulható lesz a habkővel. Megismételheti a folyamatot, amíg a talpi szemölcs meg nem szűnik. De mindenképpen fertőtlenítse a habkő minden használat után. Ellenkező esetben a szemölcs okozóit (vírusait) újra és újra átviszi a bőrére.

A Tömörítsen meg citrom ékeketlábakon is működhet a megfázás ellen. Ehhez vágjon egy citromot szeletekre, és két-három szeletet tegyen gézkötéssel mindkét láb talpához. Vegyen fel pamut zoknit, és hagyja, hogy a borogatás egész éjjel működjön. Ez megtisztítja a légutakat.

A népi orvoslás sárga citrusféléket is használ a tyúkszemhez: ezt javasolja Citromhéjra rakás a lábujjak fájdalmas bőrkeményedésén.

Is kell Citrom pattanások ellen hogy segíteni tudjak. Például naponta többször áztathat egy vattapárnát frissen facsart citromlével (lefekvés előtt is), és ezzel pattanásokat és mitesszereket piszkálhat. Vannak, akik először összekeverik a citromlevet konyakkal (egy citrom leve és 1 teáskanál konyak), mielőtt a vattacsomót belemártanák. Alternatív megoldásként naponta többször átdörzsölhet egy friss citrom éket a foltos bőrre. Ennek szintén javítania kell az arcszínt.

A belső alkalmazás Gyömbér és citrom általában az immunrendszert kell erősítenie. Vannak, akik rendszeresen vesznek egy kis pohár frissen facsart gyömbérlevet, friss friss citromlével keverve. Az empirikus orvoslás szerint a kombinációnak még jobbnak (és finomabbnak) kell lennie Gyömbér, citrom és méz lenni. Teát főzhet belőle (például a hideg évszakban):

Hámozzon meg egy darab gyömbérgyökeret (két-három centiméter hosszúságú), vágja apróra, és forralja fel egy liter vízzel lefedve.
Tíz percig csökkentett tűzön pároljuk.
Vegye le az edényt a tűzhelyről, és hagyja a teát még öt percig meredezni.
Amint lehűlt az ivási hőmérsékletre, adjon hozzá egy frissen facsart citrom levét.
Ezután öntse a teát egy szitán, édesítse egy teáskanál mézzel, és kortyokban itassa meg.

Az immunrendszer erősítésének és egyben a méregtelenítésnek foglalkoznia kell a Citrom és fokhagyma kúra hadd érje el:

Hámozzon meg 30 gerezd fokhagymát.
Mosson meg 6 bio citromot és vágja darabokra.
A fokhagymagerezdeket, citromdarabokat és egy kis vizet finoman pürésítsen turmixgépben.
Letakarva hagyjuk a zabkását öt órán át állni.
Most erősen nyomja össze a fokhagymát és a citrompépet egy tiszta konyharuhában. Fogja meg a levet, amely egy edénybe kerül, és tegye félre későbbre.
Tegye a kifacsart kását egy fazékba, adjon hozzá fél liter vizet, és röviden melegítse az egészet (de ne forralja fel!). Folyamatosan keverjük.
Vegyük le a tűzről, hagyjuk meredezni egy órán át, majd szűrjük le. Most keverje össze ezt a főtt levet a korábbi sajtolt lével.
Adjunk hozzá 50 ml mézet és 2 evőkanál kurkuma port, majd kevés borssal ízesítsük.
Töltse a fokhagymás-citromos kivonatot egy üveg palackba, és tárolja a hűtőszekrényben (néhány hétig eltartható).
Vegyünk két evőkanál citrom-fokhagyma rendszert étkezés előtt három hétig minden reggel és este.

Egy másik citrom otthoni gyógymód, amely állítólag segít enyhíteni a fejfájást vagy az enyhe migrént, egyből áll Kávé citrommal: Egyszerűen készítsen el egy csésze erős kávét (vagy eszpresszót), hagyja kihűlni ivási hőmérsékletre, adjon hozzá frissen facsart citromlevet és igyon.

Ha rossz lehelete van, használhat alátétet Szívja a citromot. Ez fertőtleníti és felfrissítheti a leheletet.