A citromlé 19 legfontosabb előnye a bőr, a haj és az egészségügyi kiegészítők számára
A mész citrusfélék. Zöld, kerek és körülbelül 3-6 cm átmérőjű. A citromlé limonádé néven is ismert. Frissen facsart citromból és vízből készül, üdítőital. Nemcsak ízlik, hanem egészségre is. A zöld citromokat gyakran használják ízesítésre a különféle italokban és ételekben. De ami még ennél is fontosabb, nagyon gazdag C-vitamin-forrás, ami jót tesz általános egészségi állapotának.
A lime juice bőr előnyei:
A mész előnyei a bőr számára különbözőek. Különböző arcmaszkok készíthetők mesz segítségével az egészséges bőrért. Tudjon meg többet.
1. Nyissa ki a sötét foltokat
Fehérítő tulajdonságai miatt, ha a sötét foltokra vattapamacsot visznek fel, és 30 percig hatni hagyják, a mészlé elősegítheti a sötét foltok kinyílását. Győződjön meg arról, hogy a szer után ne tegye ki a bőrét a napnak, mivel a citrom érzékennyé teheti bőrét.
2. Maszk pattanások ellen
A zsíros bőrön fellépő pattanásos kiütések távol tarthatók attól, ha rendszeresen maszkot alkalmaznak citromlével és mézzel. A citromlé savas, a méz antibakteriális tulajdonságokat tartalmaz, és a kettő kombinációja segít a faggyú ellenőrzésében a bőrön. A jó eredmény érdekében ajánlott ezt a gyógymódot hetente egyszer használni. Ha egy pattanás heg marad, egyszerűen masszírozzon rá egy kis friss citromlevet, hogy könnyebb legyen a bőr.
3. A bronz eltávolítása
Ha túl sok időt töltött a napon, és a bőre túl barnult, akkor a lime juice segít Önnek.
- készítsen maszkot csicseriborsólisztből, joghurtból és némi lime levéből.
- egyenletesen vigye fel a bőrre és hagyja megszáradni.
- mossa le a bőrt vízzel.
A jobb eredmények érdekében hetente egyszer ismételje meg ezt a gyógymódot. Alternatív megoldásként, ha rövid az idő, keverje össze a citromlevet a tejjel, és vigye fel az arcra.
4. Fényes bőr
Kezdje a napot egy pohár meleg vízzel, mézzel és frissen facsart citromlével. Az üdítő biztosítja a belső fényt a bőrben.
5. Tonikus bőrápoló
A lime juice és a rózsavíz keveréke kiváló tonikáló krém a bőr számára. Egyszerűen egyszerűen masszírozza a bőrt a keverékkel.
6. Ráncok és sötét karikák a szem alatt
- Készítsen citromlé keveréket olívaolajjal és mandulaolajjal.
- finoman masszírozza az arcot ezzel a keverékkel, hogy megszabaduljon a ráncoktól és a szem alatti sötét karikáktól.
- Az azonos keverékű masszázs segít a fejbőr legtöbb fertőzésének kezelésében.
A lime juice haj előnyei:
A citromlé számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik, és más termékekkel együtt alkalmazva valóban hozzájárulhat a haj minőségének és állagának javításához.
7. Korpásodás
Ha belefáradt a korpás samponok használatába, itt az ideje áttérni egy egyszerű és hatékony gyógymódra a korpásodás csökkentésére. Adjunk hozzá citromlevet a vízbe, és használjuk az utolsó öblítéshez, ha mossuk a hajat. A citromlében lévő sav segít megszabadulni a korpától.
8. Hajbalzsam
A citromlé hatékony kondicionálónak is bizonyul, és eltávolítja a felesleges olajokat, amelyeket a fejbőr választ ki.
9. Hajhullás
Az egresolaj, a kókuszolaj és a citromlé keveréke csökkentheti a hajhullást és megerősítheti a hajgyökeret. Egyszerűen masszírozza a keveréket a fejbőrre, és hagyja egy éjszakán át. A keverék rendszeres alkalmazása idővel javítja a haj növekedését.
A lime juice egészségügyi előnyei:
10. Megakadályozza a veseköveket
A limonádé több citromsavat tartalmaz, mint a grapefruit vagy a narancslé. Ezt a citromsavat a vesekő természetes inhibitorának tekintik. A vesekövek kristályosított kalciumból készülnek. A frissen vízzel elkevert citromlé megakadályozhatja a vesekő kialakulását.
11. Csökkenti a koleszterint és a vérnyomást:
A citrom segít csökkenteni a koleszterinszintet. A meszben jelen lévő esszenciális flavonoid a hesperidin. Hasznos a koleszterinszint csökkentésében. Ez segít a vérnyomás csökkentésében is.
12. Megakadályozza a rákot
A citromlé vízzel segít megelőzni a vér, a gyomor és a vastagbél rákos megbetegedését.
13. Segít a fogyásban
A citromlében található citromsav segíti a zsírégetést. Segíteni fog a fogyásban. Igyon friss citromlevet vízzel és mézzel, minden reggel éhgyomorra. Néhány héten belül látható eredményei lesznek.
14. Kezeli az emésztési problémákat
A friss citromlé vízzel segít az emésztési problémák kezelésében. Természetes gyógymód a gyomorpanaszok ellen. Okozhatja a gyomor túlzott savképződése. A citromlé vízzel történő fogyasztása támogatja az egészséges emésztést és megakadályozza a székrekedést.
15. Serkenti a májat
A citromlé meleg vízzel segíthet a máj tisztításában. Serkenti a májat és gátolja az epe felesleges áramlását.
16. Fenntartja az egészséges szívet és megakadályozza az angolkórt
A limonádé bármilyen édesítőszerrel nagyon jót tesz az egészségnek. A benne lévő magnézium segít fenntartani a szív egészségét, és a benne lévő kalcium megakadályozza az angolkórt.
17. Harc a szorongás és a depresszió ellen
A zöld citromot káliummal dúsítják, amely elősegíti a szorongás és a depresszió elleni küzdelmet.
18. Jó a nők számára
Ez jót tesz a nők egészségének. A mész folsavat és kalciumot tartalmaz. Ezek fontos tápanyagok a nőknek a fogantatás és a szülés során. Menopauza idején nőknek is jó.
19. Serkenti az emlékezetet
A mész kálium- és kalciumtartalma elősegíti a feledékenység elleni küzdelmet és javítja a memóriát.
Táplálkozási értékek:
31 g citromlé 8 kalóriát tartalmaz. Nem tartalmaz koleszterint. 30 ml citromlé 2,5 g szénhidrátot és kevesebb mint 1 g zsírt, fehérjét és rostot tartalmaz, és csak 1 mg nátriumot tartalmaz.
A mészlé C-vitaminnal dúsított. 9,2 mg C-vitamint tartalmaz 30 ml-enként. Sok más fontos tápanyagot tartalmaz, például A-vitamint, E-vitamint, K-vitamint, kalciumot, folsavat, magnéziumot, káliumot, kolint, foszfort és betaint.