A citrusfélék egészségének 5 előnye
Nagyon sok vitamin
A téli szezonban ajánlott természetes gyógymódok közül a citrusfélék fontos szerepet játszanak. Nyári színeik színesítik a borongós téli napokat. Savanykás ízük élénkíti kulináris készítményeinket. És mindenekelőtt a citrusfélék olyan vitaminokat biztosítanak számunkra, amelyek pozitívan befolyásolják közérzetünket és egészségünket. Ezek a gyümölcsök lehetővé teszik a C-vitamin iránti igényünk nem elhanyagolható részének kielégítését. Ez egy alapvető tápanyag, amely immunstimuláló hatásáról ismert. A citrusféléknek az A provitaminok, például a Bêta-Cryptoxanthin tartalmaz különlegességet is, amely a Mandarin Satsuma különféle változataiban található meg. A testbe kerülve ez az anyag lehetővé teszi az A-vitamin szintézisét, amely a látás és a test védekezése szempontjából hasznos tápanyag.
Védő antioxidánsok koncentrátuma
A citrusfélék nemcsak vitaminokban gazdagok, hanem sok erőteljes védőanyagot is tartalmaznak, például antioxidánsokat. Ezek a természetes anyagok hozzájárulnak a szervezet védekezéséhez azáltal, hogy ellensúlyozzák a szabad gyökök feleslegét, rendkívül reaktív elemek, amelyek felelősek a sok sejtkárosodásért. Ez a védőhatás segít megelőzni bizonyos betegségek kialakulását, de a test öregedése elleni küzdelemben is. Az antioxidánsok azonban néha a citrusfélék nem használt vagy népszerűtlen részeiben koncentrálódnak. Ilyen a naringin, amely nagy mennyiségben található meg a grapefruit héjában. A naringin előnyeinek kiaknázása érdekében azonban étrend-kiegészítőként kivonták. Többek között étrend-kiegészítőként, grapefruit kivonatként kapható.
Természetes partnerek a fogyás elősegítésére
"Fogyj le gyorsan citrommal" "Fogyj citrommal", "Fogyj le pampusszal". a citrusfélék fogyókúrás előnyei rendszeresen megjelennek a wellness és a természetes egészség témájú folyóiratokban. A citrusfélék súlycsökkentő hatásának ez az őrületének számos magyarázata van. Először is, ezek a gyümölcsök természetes rostokat tartalmaznak, amelyek támogatják a béltranzitust, megkönnyítik a zsír eltávolítását és elősegítik a jóllakottságot. Másodszor, néhány citrus-polifenolnak zsírégető hatása van, amely elősegítheti a fogyást. Végül is a citrusfélék alacsony kalóriatartalmúak, ami megmagyarázza, miért egyértelműen előnyben részesítik őket a természetes fogyás szempontjából. Számos erősségük miatt a citrusféléket olyan fogyókúrás kiegészítők kifejlesztésében alkalmazták, mint a Metadrine ™.
Hatalmas méregtelenítő erő
A citrusfélék családjában a citrom a méregtelenítő kúrák királynője. A citromvizet gyakran csodaszernek tekintik, amely segít enyhíteni az ünnepek utóhatásait. A túlfogyasztás és/vagy az alkoholfogyasztás után, amely nagyon megterhelte a testet, a citromlé segít az epehólyag ürítésében, serkenti az epe termelését és megtisztítja a májat. Ennek a citrusféléknek a méregtelenítő hatása segít eltávolítani a szervezetben felhalmozódott méreganyagokat és visszanyerni az emésztési kényelmet. A citromsavtartalom miatt azonban a citromvíz túlzott fogyasztása alkalmi hatásokkal járhat. Ez az egyik oka annak, hogy más méregtelenítő oldatokat gyakran alkalmaznak.
Erős kardioprotektív potenciál
A citrusfélék a szívvédelemre gyakorolt jótékony hatásuk miatt a tudományos közösség érdeklődését is felkeltették. Valójában bizonyos tulajdonságai segítenek megelőzni bizonyos szív- és érrendszeri betegségeket, például az érelmeszesedést és a magas vérnyomást. A kutatók szerint ez a szívvédő hatás összefügg a koleszterinszint-csökkentő hatással. Más szavakkal, egyes citrusos hatóanyagok állítólag csökkentik az összkoleszterinszintet. Ez a nagy áttörés olyan kardioprotektív étrend-kiegészítők kifejlesztéséhez vezetett, mint a magas vér koleszterinszintű hiperkoleszterinémia kezelésére szolgáló természetes megoldás a Sytrinol ™.