A Clic Bien-être kukoricasaláta 5 gyanútlan előnye
Feladva: 2019. szeptember 19., 12:00
A báránysaláta a franciák egyik kedvenc salátája, és ez jó! Ilyen felismerhető formájú kis zöld levelei olyan mennyiségű vitamint és nyomelemet tartalmaznak, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezetünk számára.
A béta-karotin, az A-vitamin, a C-vitamin, a vas, a réz vagy akár a mangán is található összetételében, és erősíti egészségünket. Ezért festette le Leonardo da Vinci "Leda és a hattyú" című művében, amely tisztelgés a termékenység istennője előtt? Erre a kérdésre nincs válaszom, másrészt ebben a cikkben közlöm, 5 váratlan előnye ennek a salátának Nagyon finom.
1. Stresszoldó étel
B9 - és C - vitaminban gazdag gazdagságának köszönhetően a felrágta megőrzi vitalitásunkat és jókedvünket. 150 gramm e saláta fedezi a B9 és C vitamin ajánlott napi bevitelének 95% -át! Ezért segíthet a munkanapok stresszének leküzdésében, és hatékony szövetségesnek bizonyul a tél folyamán, amikor morálunk hajlamos meglátogatni zokninkat. Arról nem is beszélve, hogy vitaminjai által biztosított energia fokozza immunvédelmünket és ezáltal erősebbé tesz bennünket a téli vírusok ellen.
Tehát, ha általában alacsony az erkölcsi szintje az év utolsó hónapjaiban, ne habozzon felrágta antidepresszáns szövetségesed. Főleg, hogy sok más erénye is van !
2. Karcsúsító eszköz
Ez a kis zöld saláta az étrendünk barátja. Nagyon alacsony kalóriatartalmú (19 kalória/100 gramm), előételként, levesként vagy kíséretként fogyasztják (mindaddig, amíg nem fuldoklik olajban). Ráadásul, ellentétben nővéreivel, akiknek gondjaik vannak elfojtani éhségünket, báránysaláta kielégít minket. Mivel sok tápanyagot és rostot tartalmaz, hajlamos jobban ragaszkodni a testhez, és így elkerülni az éhségérzetet, amely gyakran rontja az étrendünket.