A Clic Bien-être zsírellenes cellulit diéta
Feladva: 2019. szeptember 18., 00:00
Mondja meg, milyen típusú cellulit van, megmondjuk, melyik étrendet kell elfogadnia.
Mondja meg, milyen típusú cellulit van, megmondom, melyik étrendet kell elfogadnia
1. rész: A zsírellenes narancsbőr elleni diéta
Zsíros cellulitisz
Mi a zsíros cellulitis ?
A zsírszövetből áll, a bőr mélyrétege, az úgynevezett hypodermis, felelős a zsír tárolásáért, a test létfontosságú szükségleteinek biztosítása érdekében. A dermis és az epidermis ezen része tárolja és szabályozza a test hőmérsékletét. A zsírcellulit ezért akkor jelenik meg, amikor a tárolt zsír mennyisége túl nagy lesz, és méreganyagokat generál, amelyek felgyújtják a zsírszöveteket, majd a híres "nyeregtáskákat" alkotják, amelyektől a nők annyira rettegnek.
A zöldségek és gyümölcsök gyógyítása elengedhetetlen !
A narancsbőrtől való megszabadulás, annak formájától függetlenül, szükségszerűen speciális étrendet igényel, rövidebb vagy hosszabb időszakon keresztül. Az ételeket azonban tökéletesen hozzá kell igazítani a gyulladt zsíros területek hatékony méregtelenítéséhez.
Mit szabad enni a narancsbőr ellen? Gyümölcsök és zöldségek ! Energikus és alacsony kalóriatartalmú hüvelyesek, például borsó, lencse vagy bab különlegesen megkötik a zsírt magas rosttartalmuknak köszönhetően, és hatékonyan hatnak a narancsbőrre. Javasoljuk, hogy kísérje őket tenger gyümölcseivel vagy zsíros halakkal (lazac, makréla, hering, szardella), amelyek gazdagok az omega-3-ban, a szervezet általános előnyeiről ismert savakban. A hús oldalán a borjúhúst és a baromfit kell előnyben részesíteni vas, cink, foszfor, B-vitaminok és PP hozzájárulása miatt, amelyek hiteles vitalitásforrások. Desszertként gyümölcsöt fogyasztanak minden étkezéskor, különösen azokat, amelyek zsírégető anyagokat tartalmaznak, például ananászban található bromelént, papaint, a papaya zászlóshajó enzimét és az alma-, narancs- és szőlőmagban lévő pektint. Legalább napi 1 liter víz elfogyasztása elengedhetetlen a test tisztításához és a méreganyagok eltávolításához. Zöld tea és gyógyteák (cukrok nélkül!) A nap folyamán is fogyasztható.