A Cola light megakadályozza a fogyást fogyókúra fórum
nikitacandy
láttam már, hogy van hozzá hozzájárulás, de lehet, hogy valaki mégis tud választ adni, mert nagyon sok oldalt sokáig tart olvasni.
egy ideje újra híznak. naponta pár száz gramm a ghesundem evése ellenére.
Most vettem észre igazán, hogy megint sok kólafénnyel iszom.
legalább 1 liter naponta. lehet ez hibás?
lassan tényleg nem tudom mi más.
HomerJ
Egyetértek Tirával. Nem a Diet Coke miatt, hanem valami más miatt.
Az "egészséges étel" kijelentés nagyjából értelmetlen anélkül, hogy jelezné, pontosan mit képzel róla. Sokan túl keveset esznek, és egészségesnek tartják. A test ezt követően egy idő után megszokja, és kis mennyiségű étel ellenére hízik.
Jó reggelt kívánok
Miss Peet
Lehet, hogy az édesítőszer serkenti az étvágyat, és ön (öntudatlanul) csak többet eszik?
Hagyja a kólát egy ideig teljesen távol, majd nézze meg, hogy van.
Egér601
Tehát biztosan nem a Diet Coke miatt. Sokan ittak könnyű italokat, és még mindig fogynak.
Nikitacandy, írd le, mit eszel napközben. Akkor talán mondhat többet.
Puma1234
Szóval sok Diet Coke-t iszok (emiatt szégyellni kell magad), de ha megint hízok egy kicsit, akkor valami más miatt van (hétvége és például a nagyszerű étkezés anyunál).
Például a barátom egyáltalán nem változtatta meg az étrendjét (nagyon zsíros ételt fogyaszt: pizzát, kebabot stb.), Hanem a normál kokszról a diétás kokszra váltott, és csak emiatt fogyott több mint 7 kilót. Tehát nem hiszem, hogy ez a Diet Coke-nak köszönhető.
Mint már írtuk, a Diet Coke 0 kalóriát tartalmaz (és még mindig rendszeresen megbeszélem az emberekkel, hogy a Diet Coke elrejtette a kalóriákat, és mivel több cukor van benne, mint a normál kokszban - vajon ki hozta forgalomba ezt a pletykát)
Puma1234
Igen, idegesít, de lassan hallani: ne igyál annyi kólafényt - annyi a cukra * grrr *
Azon töpreng, vajon miért segít egyeseknek a fogyás.
HomerJ
A rejtett kalóriákkal ellátott leírást kissé furcsának találom. Az állítás valójában az, hogy az édesítőszer serkenti az étvágyat és többet eszik. Ezt észlelték egy patkányokon vagy ilyesmi kísérleten, és ez néhány ember esetében is előfordulhat.
Ha a barát hirtelen egy kicsit többet eszik a Diet Coke miatt, és emiatt nem fogy le, a hatás ugyanaz lehet, mint a patkányoknál. De úgy tűnik, nem ez a helyzet.
Schnappi80
Nem, az embereknél ez nem lehet a helyzet. Ez teljesen kizárt. Ha ismeri az emberi anyagcserét, akkor ez teljesen világos számodra. Azok a receptorok, amelyek végül a vércukorszint emelkedését, majd gyors újbóli csökkenését okozzák (ami csak vágyat okozhat), csak a szénhidrátokra reagál, nem pedig az agy bármely „édes jelére” vagy az agy bármely anyagára. Maga édesítőszer. A név tiszta vért teszCUKORtükör, ezt csak a cukor (végső soron bármilyen szénhidrát) befolyásolhatja közvetlenül.
Számos tanulmány is megerősíti ezt az eredményt. Mert ami biokémiailag lehetetlen, azt nem lehet bizonyítani. Patkányokon sincs ilyen vizsgálat.
A patkányokon végzett vizsgálatok az édesítőszerek túlzott fogyasztása által okozott lehetséges rákbetegségekre vonatkoznak. Ez azonban még mindig patkányokon végzett vizsgálat, és arányosan nagyon magas édesítőszert kaptak. Vannak más tanulmányok is, amelyek ennek ellenkezőjét bizonyítják.
Csak a lehetséges rákkockázat területén van még sok tisztázás és a tipikus ping-pong játék a tanulmányok mellett és ellen.
HomerJ
MaryLuuu
_ = Köbök = _
Ez inkább a saját véleményednek hangzik, mint egy tanulmánynak - főleg, hogy maga a blog azt mondja, hogy fogalma sincs arról, milyenek a jelenlegi tanulmányok. Azt javasolnám az ezt író hölgynek, hogy először érdeklődjön, majd írja meg a blogot
Ez egy évvel a blogbejegyzés előtt jelent meg, ezért elég naprakész. És komolyabbnak tűnik.
Live_life_Liv
Nos, én abszolút nem vagyok az édesítőszerek ellenzője, én is szeretem használni, és semmiképpen sem akarok ellentmondani a cikk alapvető üzenetének, de azért néhány, amit írsz, NEM teljesen helyes.
Alapvetően az inzulin felszabadításáról beszélünk, amely vércukrot juttat a pincébe, és ezáltal vágyat vált ki. és nem csak KH befolyásolhatja az írásmódját.
Egyrészt bizonyos (az EW-ből származó) aminosavak, mint például a leucin, serkenthetik az inzulin felszabadulását közvetlenül a hasnyálmirigy béta-sejtjén, glükóztól függetlenül (most már semmi köze az édesítőszerhez).
Másrészt bizonyos zsírsavak, aminosavak, peptidek stb., Valamint a bél nyújtása elősegíti a gasztrointesztinális hormonok szekrécióját, ami viszont az inzulin kiválasztódását okozza.
Az édesítőszer-vita szempontjából érdekes, hogy ugyanazokat a hormonokat a vagális ingerek, azaz a psziché is stimulálja.
Egyszerű példa erre a tanulmányra, amelyben a tesztalanyoknak egyszerűen ízletes dolgokra kellett gondolniuk, és nemcsak Pavlov óta az életkor óta ismertek szerint a nyál, de a gyomor-bélrendszeri hormonok szekréciója is jelentősen megnőtt.
Mit értek ez alatt? Biztos vagyok abban, hogy az édesítőszerek kiválthatják a sóvárgást, de csak a pszichológiai komponens révén. ahogyan a csokoládéval kapcsolatos intenzív gondolkodás kiváltja a sóvárgást.
Egyébként tanulmányaim korán megtanultam, hogy a "teljesen kizárt" válaszok mindig rosszak.
Biokémiailag azonban teljesen az ön oldalán állok.