A Collistar 3 lépésben javasolja, hogyan lehet megszabadulni a cellulitistől; FitnessMag
Tudja a román közmondást: télen szekeret készít, nyáron pedig szánkózik. Így van ez a narancsbőrrel is. Ebben az időszakban meg kell küzdeni, hogy nyáron a test tökéletes legyen. A Collistar pedig 3 lépésben javasolja, hogyan lehet megszabadulni a cellulitistől.
A cellulitisz olyan állapot, amely a szubkután zsírsejtek növekedése miatt következik be, amelyek megnyomják és benyomják a kötőszövetet, és a lábak, a has vagy a kar bőrének göbös, kellemetlen megjelenést kölcsönöznek.
Sajnos a narancsbőr nemcsak a testsúlyhoz vagy a mozgásszegény életmódhoz kapcsolódik, amelyet különféle tényezők okoznak és tartanak fenn, és amelyek a nők több mint 90% -át érintik valamilyen életszakaszban.
Ezért a a narancsbőr kezelése és leküzdéseintegrált támadási programra van szükségem minden szinten: élelem, mozgás és helyben speciálisan tervezett, hatékony termékek révén. Tehát itt van a Collistar által ajánlott 3 lépés.
SPORT: 4 alakformáló gyakorlat, amely segít megszabadulni a cellulitistól. Integrálja őket a mindennapjaiba, és konzultáljon egy edzővel a szettek és az ismétlések számáról, az edzettségi szinttől függően.
1. Feladat
Helyezze a testet zömök helyzetbe (A), üljön szorosan egymás mellett lévő lábakkal, lábujjaival előrefelé, térdeivel és könyökeivel 90 fokon hajlítva, és tartsa 3 másodpercig. Emeléskor nyomja az egyik lábát hátra, húzza meg a feneket (B). Tartsa a helyzetet egy másodpercig, majd engedje le az A helyzetbe. Emeléskor váltakozó lábak.
2. gyakorlat
A lábak külön vannak, a hegyek kifelé mutatnak, a csípőn lévő kezek, a hát egyenes és a has feszült. Óvatosan hajlítsa meg térdeit, amíg a combjai párhuzamosak a talajjal (A), és tartsa a helyzetet 3 másodpercig. Emeléskor hajtsa össze a lábait, és tolja előre az egyik lábát, eltalálva egy képzeletbeli futballlabdát (B). Alternatív lábak emeléskor.
3. gyakorlat
Hanyatt fekvő helyzetből, hajlított térddel és kinyújtott karral a test mellett (A), nyomja be a sarkába, szorítva a hasát és a fenekét, hogy megemelje a csípőjét és hidat képezzen (B). Térjen vissza a talaj közelébe és emelje fel újra.
4. gyakorlat
Támaszkodjon tenyerén és térdén, a karja a vállánál és a térde a csípőjéhez igazodva, a has feszül. Vigye a térdét a mellkasához (A), húzza meg a hasat, majd tolja kifelé, a talajjal párhuzamosan, a csípőnél (B). Ismételje meg ezt a mozgást 12-szer mindkét lábával.
Ezután hajlítsa meg az egyik lábát 90 fokkal, emelje meg a talppal a mennyezetig (C), és tolja bele még 12-szer.
A KOLISTÁRI RITUÁL
Collistar felfedezte a természetben a tökéletes szövetségest a cellulit ellen, termékei a leghatékonyabb hatóanyagok, de az innovatív technológiák előnyei is, amelyeket idővel laboratóriumaiban fejlesztettek ki.
Visszatérni egy irigylésre méltó testhez és megszabadulni a cellulitistól, Collistar korlátozott ideig (1-2 hónapig) intenzív kezelést javasol:
1. fázis - A bőr előkészítése
Hámlasztás Collistar Thalasso-Scrub vízellenes, különleges koktél tengeri sóból, barnacukorból, illóolajokból (avokádó, jojoba, makadámia, mandula, szója, kamilla, boróka, levendula, citrom, pacsuli és kakukkfű), zöld tea, kávé és borostyán kivonatából, vízelvezető hatású, táplálja és energizálja a bőrt.
Csomagolás Collistar anticellulit alga iszap, professzionális kezelés, magas összetételű algával a készítményben, valamint a Salsomaggiore termálvize (jódban és sóban gazdag), fitoextraktumok, agyag és illóolajok. Serkenti a folyadékok mikrocirkulációját és elvezetését, a toxinok eliminációját és a lipidek anyagcseréjét, átalakító, tonizáló és revitalizáló hatású.
2. fázis - Masszázs
Collistar Pure aktív anticellulit kapszula, innovatív termék, amely ötvözi a cellulitellenes hatása miatt elismert leghatékonyabb hatóanyagokat: a koffeint lipolitikus hatással (serkenti a zsírsavak mobilizálódását) és az escint, ürítő hatással.
Collistar Cellulit elleni karcsúsító szuperkoncentrátum, forradalmi termék, kettős hatással: anticellulit és vékony, köszönhetően az exkluzív Cell-Nocturne rendszernek, amely három hatóanyagon alapuló komplexum, amely akkor hat, amikor a bőr leginkább fogékony a kezelésre, éjszaka, kihasználva a szövetek természetes bioritmusát.
3. fázis - Karbantartás
Collistar Anti-cellulit krio gél, ultrakönnyű textúrájú és hatékony formulájú, aromaterápiás és hipotermikus hatású termék (a kezelt terület hőmérsékletének csökkentése erőfeszítésre kényszeríti a testet és a hőmérséklet szabályozásához zsírégetést igényel). Azonnali emelő hatása van, segít csökkenteni a zsírlerakódást és a folyadékretenciót, serkenti a mikrocirkulációt és védi a kapillárisokat.
A hosszú távú karbantartás érdekében ajánlott minden este a csillag terméket felhordani Collistar Cellulit elleni karcsúsító szuperkoncentrátum.
TÁPLÁLKOZÁS: 10 elem hozzáadásával a napi étrendhez a cellulit fenntartását elősegítő tényezők leküzdése érdekében:
lazac, gazdag antioxidánsokban, amelyek megtámadják a zsírsejteket, és az Omega-3-ban, amely elősegíti a szövetek regenerálódását és javítja a keringést.
Napraforgómag, az E-vitamin, a kálium, a cink és a B6-vitamin fontos forrása, amely segít a felesleges víz megszüntetésében.
Csípős paprika, magas B6-vitamin tartalommal javítja a vérkeringést, eltávolítja a méreganyagokat és csökkenti a zsírszövetet.
Áfonya serkenti a kollagéntermelést és a sejtek regenerálódását, antioxidánsokat tartalmaz, amelyek megtámadják a zsírszövetet.
csicseriborsó, nagyon alacsony glikémiás bevitelű étel, amelyet a szervezet hatékonyan felhasználhat és energiává alakíthat.
Fekete csokoládé, a készítményben lévő kakaópor révén gazdag antioxidánsokban, amelyek javítják a sejtek működését, hozzájárulva a hatékony vízelvezetéshez is.
Zöld tea, Összetevői révén hozzájárul az anyagcsere felgyorsulásához, a zsírégetéshez és a toxinok eltávolításához.
sáfrány, fűszerként adva az ételhez, segít csökkenteni az étvágyat és javítani a szövetek keringését.
tojás aminosavak fontos forrásai, nélkülözhetetlenek a kollagén képződésében, felelősek a bőr rugalmasságáért.
Brokkoli szuperélelmiszer, gazdag A-, C-, B1-, B2-, B3-, B6-vitaminokban, vasban, magnéziumban, káliumban és cinkben, rostokban és a szervezet számára nélkülözhetetlen tápanyagokban, amely elősegíti az anyagcserét és a kollagéntermelést.