A combom fórum testépítése

  • Táblázat indexTáplálékRegime - száraz
  • Keresés
  • MC webhely
  • Február 01-én vagyunk. 2021, 10:34
  • Órák UTC + 01: 00 formátumban

A combom ?

Moderátor: mértékletesség

testépítése

A combom ?

Üzenet Hagen »2005. augusztus 24., 12:44

Helló mindenki,

Ide küldöm, hogy megkérdezzem, hogyan lehet lefogyni a combomon, mert 2 hétig 2 naponta 1 órás szobakerékpárt, a többi nap 20 perc szobakerékpárt, súlyzós edzéseket is folytatok, de nem Ne izomra tegyem a lábam, mert csak a combom térfogatát szeretném csökkenteni, egészségesen étkezem és ez a nagyon kevés zsír.