A csak gyümölcsökből álló étrend veszélyes! Hasnyálmirigyrákhoz vezethet - WOWBiz

A kizárólag gyümölcsön alapuló étrend súlyos hasnyálmirigy-megbetegedésekhez vezethet a fruktózfelesleg miatt.

étrend
"A felesleg napi több mint 25-30 g-ot jelent egészséges embereknél, és több mint 15 g fruktózt szívbetegségben, elhízásban, rákban vagy inzulinrezisztenciában vagy a máj vagy a hasnyálmirigy különböző krónikus betegségében szenvedőknél.."- írja blogjában Oana Cuzino.

A leghíresebb személy, akit ez a gyümölcsalapú étrend érintett, Steve Jobs volt, aki hasnyálmirigyrákban halt meg, és az orvosok azt állítják, hogy ennek a betegségnek a helyiségei keletkeztek, miután az üzletember fiatalkorában csak jó gyümölcsöt evett.

"Nemcsak a gyümölcs származik fruktózból, hanem különféle italok, édességek, gyógyszerek, félkész vagy elkészített ételek.
Ne feledje, hogy a gyümölcsök szent összetevők, amelyek fruktózt, rostot, enzimeket, vitaminokat, ásványi anyagokat tartalmaznak. Naponta 2-3 közepes vagy szeletelt gyümölcs ajánlott, ha nagyméretű gyümölcsökről (ananász, dinnye, zöld dinnye stb.) Beszélünk snackként, előételként vagy desszertként, az egyes ételcsoportoktól függően, de a felesleg káros lehet idő, egészség."- írja Oana.