A csakrád egyensúlyozása a jógával

Valószínűleg hallottál már valaki csakrákról beszélni. De miről is van szó valójában? Mi a csakrák következménye a jóga gyakorlásában és a mindennapi életben ?

csakrád

▼ A csakrák, energiaközpontok

" Csakra "A kifejezés jelentése" kerék "vagy" korong "a szanszkrit nyelven (indoárja nyelv, amelyben a jóga és más vallási, irodalmi vagy tudományos szövegeket továbbítottak). Ezek a lemezek láthatatlan energiaközpontok, fizikai és pszichés funkcióval rendelkeznek. Ezeket a csakrákat használják a hagyományos indiai vagy az ayurvédikus orvoslásban. Elnyelik és továbbítják az energiát a lélegzeten keresztül.

Az ősi szövegekben kimondják, hogy 88 000 csakrák eloszlanak a testben, de közülük hét főnek számít (gyökér, szakrális, napfonat, szív, torok, harmadik szem és korona). A gerinc vonala mentén helyezkednek el; a test tetején található négy csakra az intellektuális tulajdonságokat, a másik három pedig az ösztön tulajdonságokat szabályozza. Mindegyik a szervekre, a színre, a hangokra, valamint a tudat funkcióira vonatkozik. A "zárt" csakra egy bizonyos kellemetlenségnek felel meg, ezért rendszeresen ajánlott kinyitni csakráit, hogy azok kiegyensúlyozottak legyenek és a test megfelelően működjön.