A csalán tea egészséges hatásokkal és kockázatokkal magyarázza Foodgroove
A csalán tea leginkább vízelvezető tulajdonságairól ismert. Ezért gyakran használják méregtelenítő kúrákban. De mit tehet még a tea? Ebben a cikkben elolvashatja, miért egészséges a csalán tea, milyen hatásai vannak valójában, biztonságos-e a terhes nők számára, és mit kell feltétlenül tudnia fogyasztása előtt.
Miért egészséges a csalán tea? A hatás elmagyarázva
A csalánteát évszázadok óta használják a hagyományos orvoslásban sok kultúrában mindenféle betegségre - az allergiától a bőrbetegségeken át az ízületi gyulladásig.
A tea elsősorban vízhajtó hatásáról ismert, ezért az egyik vízhajtó. Ma gyakran használják hólyagfertőzések, rándulások, rovarcsípések és bőrbetegségek, például ekcéma, pikkelysömör vagy pattanások esetén.
A csalán általában nagyon egészséges vadon élő és gyógynövény. Gazdag flavonoidjaival (pl. Kvercetin és kámforol), karotinoidjaival, triterpénjeivel, szterinjeivel, vitaminjaival és ásványi anyagaival valódi kincs az egészségünk számára, és gyakran tévesen félreértik gyomként.
Méregtelenítés csalánteával
A méregtelenítő kúra során káros anyagokat, például környezeti toxinokat, nehézfémeket (pl. Higany, ólom), alkoholt, nikotint, antibiotikum-maradványokat és más gyógyszereket kell eltávolítani testünkből.
Az étrendet vagy a radikális böjtöt gyakran használják a méregtelenítésre, de valójában károsak lehetnek. A csalán tea viszont a méregtelenítő kúra gyengéd és nagyon előnyös összetevője, mivel vízhajtó hatású, ezért hatékonyan képes eltávolítani a káros anyagokat.
A hagyományos orvoslásban a teát a vér tisztítására és a test tisztítására is használják. Tudományosan megalapozott hatás azonban eddig még bizonyított ebben a tekintetben.
Segíts a hólyaghurutban?
A hólyagfertőzések az egyik leggyakoribb fertőző betegség. A hólyag gyulladását (hólyaghurut) vizeléskor égő érzés és fájdalom jellemzi.
A férfiakat ritkán érinti a fájdalmas betegség, míg körülbelül minden második nő küzd legalább egyszer életében. Az összes nő 20% -ának visszatérő gyulladása van, és sokuknak évente 3 vagy több hólyagfertőzése van.
A csalánteát gyakran használják a hólyaghurut megelőzésének és leküzdésének természetes alternatívájaként. Ennek oka viszont a vizelethajtó hatása lehet, amelynek következtében a baktériumok egyre inkább kiürülnek.
A tea antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkezik. Az elégtelen vizsgálatok miatt azonban alig van tudományos bizonyíték a hatásra.
Ezért olvassa el cikkünket a D-mannózról is, amely a tudományosan jobban kutatott természetes gyógymód a hólyaghurut ellen.
Csalán tea fogyáshoz
Újra és újra hallani olyan pletykákat és tapasztalati jelentéseket, amelyek szerint a csalán tea is nagyon jól segíthet a fogyásban. Bár még mindig nincsenek hivatalos vizsgálatok erről a hatásról, a tea méregtelenítő tulajdonságai miatt hasznos lehet.
Nincs azonban bizonyíték arra, hogy a csalán tea oly módon stimulálja az anyagcserét, hogy több kalóriát fogyasztana. Ez azt jelenti, hogy a mi szempontunkból a tea nem működik közvetlenül fogyáskor.
A közvetett hatás, valószínűleg a jobb közérzet és a testtudatosság révén, logikus és nem valószínű.
Kockázatok és mellékhatások
Ritka esetekben a csalánteának a következő mellékhatásai lehetnek:
- alacsonyabb vérnyomás
- változtassa meg a vércukorszintet
- Emésztési zavarokat okozhat
Ha allergiás a csalánra vagy a rokon növényekre, kerülje a teát is. Akiknek veseproblémái vannak, azoknak is vigyázniuk kell. Általában azt javasoljuk, hogy fogyasztása előtt kérdezze meg orvost bármilyen gyógyszer ártalmatlanságáról vagy súlyos betegségről.
Csalán tea terhesség alatt?
Nincs elegendő információ a terhes nők és a szoptató anyák biztonsági helyzetéről. Egyesek arra figyelmeztetnek, hogy a tea befolyásolhatja a menstruációs ciklust, és akár vetélésekhez is vezethet.
Biztonsági okokból javasoljuk, hogy terhesség alatt ne fogyasszon csalánteát.
Vásároljon csalán teát
Egyrészt a csalánteát viszonylag olcsón lehet megvásárolni számos egészséges élelmiszerboltban, például a DM-ben vagy a Rossmannban. A gyógyszertárban is kapható. Az interneten is egyre több a szolgáltató.
Ki ír ide?
Helló, a nevem Dietmar Waßner, táplálkozási (SfG) és fogyókúrás edző vagyok.
Mit jelent, azt ajánlom?
Mivel nagyon gyakran kérdeznek tőlem, összeállítottam a terméktippek és ajánlások áttekintését: