A csecsemők diverzifikálása mit, mikor, hogyan, miért
A diverzifikáció a kicsi fejlődésének fontos állomása, táplálkozási és pszichomotorikus szempontból egyaránt erős befolyással bír. Fontos az életkor, amikor az átmenet megtörténik, de az is, hogy a kicsi készen áll-e erre a lépésre.
Mit jelent a diverzifikáció?
Az étrend diverzifikálása azt jelenti, hogy lépésről lépésre bevezetjük az új ételeket a kicsi menüjébe. Ez az a szakasz, amelyben az anyatejjel vagy tejporral ellátott exkluzív étrendről áttérünk az állandó és változatos étrendre.
Amikor a diverzifikáció megtörtént?
Az Egészségügyi Világszervezet azt javasolja, hogy az élelmiszer-diverzifikációt 6 hónapos kortól kezdjék meg. Úgy tartják, hogy a gyermek ezentúl pszichológiai és élettani szempontból kellően fejlett ahhoz, hogy élelmiszer-termékeket fogyasszon. E korig a kicsi nem rendelkezik kellően fejlett bél enzimatikus funkciókkal. Továbbá, hogy megbizonyosodjon arról, hogy itt az ideje a diverzifikáció megkezdésének, fontos megfigyelni a kicsit. Ha a hátára tud támaszkodni, a hátára támaszkodva és egyéb támasz nélkül, ha egyedül tudja tartani a fejét, ha kijönnek az első tejfogai és megduplázódott a születési súlya, akkor készen áll a következő lépésre. Egy másik jel, amely megkönnyítheti választását, a gyermek érdeklődése a szilárd étel iránt és az a tény, hogy egyedül is a szájához veheti, de a fokozott nyálképzés is.
Hogyan lehet diverzifikálni?
Miért történik a diverzifikáció?
Az étrend diverzifikálása feltétlenül szükséges a kicsi testmagasságának és súlyának növekedéséhez, de fejlesztésének más lényeges szempontjait is célozza. Először is, 4-6 hónap elteltével az anyatej már nem tudja teljes mértékben kielégíteni a baba táplálkozási szükségleteit. Ugyanakkor a csecsemő érzékszervi fejlődéséhez táplálékkal kell stimulálni, így megismeri az állagát, színét, ízét és illatát. Azt is megtanulja, hogy szopás helyett rágjon és új étkezési szokásokat alakítson ki, de azt is, hogy képes felismerni, elfogadni vagy visszautasítani az ételeket.
Az ebben a cikkben szereplő információk nem helyettesíthetik a szakember konzultációját vagy az orvoshoz való látogatást. Az ebben az anyagban szereplő orvosi ajánlások csak tájékoztató jellegűek. A következtetések vagy hivatkozások nem tipikusak, és egyénenként változhatnak, és függhetnek életmódjuktól, egészségi állapotuktól, valamint egyéb tényezõktõl is. Ez az információ nem helyettesítheti a tájékozott diagnózist.