A cseresznye, a rezsim idején szövetséges A blog

Nyáron nagyon népszerű, hogy hűsöljön, ínyenc és természetes, a cseresznye gyönyörködteti az ízlelőbimbókat. Finom cukorkás ízével azonban fogyaszthatjuk-e továbbra is diétázás közben? ?

Cseresznye, a fogyókúrás étrenddel kompatibilis gyümölcs

Eredetileg Ázsiából vannak több száz különböző fajta bár Franciaországban csak egy tucat termesztik. 3 külön kategóriába sorolhatók: savanyú, angol és édes. Ésszerűen fogyasztva a cseresznye elősegíti a fogyást.

Alacsony a kalóriatartalma (50 kalória 100 grammonként), rostokat tartalmaz (1,6 gr/100 gr), amelyek elősegítik a béltranzitot és megkönnyíti a hulladék ártalmatlanítását tárolás helyett.

Noha ez a legtermészetesebben édes vörös gyümölcs, 12–15% szénhidráttartalma ideális energiát biztosít a test számára diéta során, és így nem érzi magát legyengültnek.

Végül, ez egy vízzel teli gyümölcs, amely érdekes egy karcsúsító program során, mivel elősegíti a test ürítését, és a rostok hatásával párosulva visszanyeri lapos hasát.

Vigyázzon azonban a cseresznyefogyasztás helyére: ha túl sokat eszik, fennáll a kockázata a gyomorfájásnak és kellemetlen puffadás: 125 gr 18 meggynek felel meg, ésszerűnek tűnik.

Ami az infúzióban lévő cseresznyetörzseket illeti, vizelethajtók, és lehetővé teszik a "leeresztést" és atávolítsa el a méreganyagokat a testünkből.

Könnyű és könnyű fogyókúrás receptek cseresznyével

Fél cseresznye és fél joghurt desszert:

---