A cseresznye diéta 3 nap alatt 3 kg-ot fogy
A cseresznye rostokat és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek ideálisak a fogyáshoz szükséges étrendbe. Előnyt élvezhet tulajdonságaikban, és mindössze 3 nap alatt lefogyhat néhány fontot.
A cseresznyét különféle terápiás célokra, valamint kozmetikai kezelésekre használják. De ezeknek a gyümölcsöknek számos előnye van, amelyek elősegítik a fogyást.
Egy maréknyi meggy kevés kalóriát tartalmaz, legfeljebb 55 kalóriát/100 gr. Magas rosttartalommal rendelkeznek, amely segít a test természetes tisztításában és megakadályozza bizonyos zsírok és cukrok felszívódását.
Másrészt vizelethajtó hatásuk van, amely segíthet csökkenteni a folyadékretenciót. Mindezen tulajdonságok mellett felveheti őket egy tisztító étrendbe a fogyás érdekében. Ez a diéta 3 nap alatt körülbelül 2-3 font fogyást segíthet, bár ez az egyes anyagcseréktől függ.
Funkciók diéta cseresznye
3 napig végezzük
Míg ezen a diétán csak gyümölcsöt és zöldséget fogyaszthat
Fontos, hogy naponta két liter vizet igyon (6-8 pohár víz között)
Cseresznye diéta
Reggeli: 1 pohár meggy, ananász és banán turmix, 1 teáskanál juharszirup hozzáadásával.
Snack: 1 csésze zsurló tea, 1 sárgarépa.
Ebéd: 1 pohár hideg víz, 1 saláta nyers zöldségből, 1 marék meggy, 1 csésze kamilla tea.
Snack: 1 csésze meggy
16:00: 1 csésze zsurló tea, 1 friss gyümölcs.
Vacsora: 1 pohár hideg víz. 1 adag főtt zöldség (spenót, sárgarépa, burgonya), olívaolajjal, 1 csésze kamilla tea, 1 marék meggy.
Amint az a diéta példáján látható, csak gyümölcsöt és zöldséget és cseresznyét tartalmazhat. Így, ha ezt a diétát három napig tartja, megtisztíthatja és méregtelenítheti testét.