A csicsóka - a természetes szakács
Sok népszerű neve van, de nagyon-nagyon régóta ismert. Eredetileg Amerikából jött hozzánk, és manapság egyre népszerűbb.
Miért olyan egészséges és ötletes a csicsóka? ?
Néhány tény:
- A burgonyával ellentétben nagyon alacsony a keményítőtartalma, ezért nagyon jó cukorbeteg alkalmas.
- A speciális élelmi rostok hosszú jóllakottság érzetet adnak, kevés kalóriával.
- Gyakran feltűnés nélkül nő az út mellett, teljesen vad természetű, valószínűleg már elmentél mellette!
- A mellékelt Inulin serkenti az emésztést.
- Enyhén édes íze van, és emlékeztet a valódira articsóka, innen származik a csicsóka neve.
- A fő szüret ideje novemberben van, így igazán remek étel télire
- A növény nagyon igénytelen és szinte mindenhol megnő, ha van kertje, próbálja ki!
- A gumó számolt Rákellenes szerek mint a kolin, a betain és a szaponinok
- Gyakori fogyasztás esetén a vér lipidszintje csökkenthető.
- Tele van Ásványi anyagok és vitaminok.
- DE ... mind közül a legfontosabb * g * Olyan finom íze van, és sok ételben felhasználható, mint leves, köret (sült vagy főtt, krumplipüré), sült vagy sült ... bármit megtehetsz vele.
A csicsóka szakácskönyv
Megtekintés az Amazon.de oldalon
Csicsóka főzése szóval nagyon könnyű ... novembertől állj meg a csatornámnál ...
a ti Természetes szakács a keresztény Philipp