A csillag mesés átalakulása! OBEZ volt és cigarettából akart meghalni, de 45 fontot fogyott

átalakulása

A TITÁNOKBÓL: Wladimir Klitschko - Bolygó, harcolj 4 világövvel az asztalon! Szombat 22:00 élő és exkluzív Voyo.ro!

John Goodman rekordidő alatt 45 kilogrammot tudott leadni.

A színész nagyon rosszul néz ki az elmúlt években, és úgy döntött, hogy változtat valamin, hogy ne legyenek komoly egészségügyi problémái.

Annak ellenére, hogy életmódjában nem sokat változott, a színész elmondta, hogyan történt a megdöbbentő fogyás: "Nem változtattam azon, ki mit tud, csak jobban figyeltem arra, hogy mit ettem és milyen gyakorlatokat végeztem. Felmentem "Heti 6 alkalommal edzettem, még akkor is, ha edzeni szoktam. A titkos fegyver a jegyzetfüzet volt, amelyben naplót tartottam mindenről, amit ettünk. Nagyon sokat segített nekem, mert mindig rendesen kellett étkeznem" - mondta a színész.