A csillagok radikális étrendje önkísérletben Limonádé à la Beyoncé és kaviárburgonya, mint Jackie
2. Fűszeres limonádé à la Beyoncé
a világ és híres vasfegyelméről. Ez az étrendjén is megmutatkozik: az "Álomlányok" című filmben betöltött szerepéért az énekesnő tíz nap alatt tíz kilogrammot fogyott. A szilárd étel nem volt az asztalon ezzel a radikális gyógymóddal: a „Master Cleanse” diéta böjtöt jelent - kizárólag házi, fűszeres limonádé támogatásával (fél citrom leve, két evőkanál juharsziruppal és egy csipet cayenne borssal, és mindent összekeverünk 250 Töltsön fel ml álló vizet). Naponta kilencszer lehet egy pohár belőle. Közben az emésztőrendszert sós vízzel "tisztítják".
Kék Ivy lánya születése után Beyoncé is speciális fehérjetartalmú étrendet folytatott, és három hónap alatt 30 kilót fogyott. Sárgája nélküli tojásokat reggelire, ebédre pulykacsíkokat kapribogyóval, uzsonnára uborkát ecettel és citrommal, vacsorára nyers halat paprikával és wasabival. Desszertként időnként megengedték a „fagyasztott joghurtot”. Beyoncé étrendjét kemény edzésprogram kísérte, amely napi két órán át tartott.
Beyoncétől Madonnáig - a csillagok radikális étrendjei
Milyen érzés a Beyoncé-diétán élni?
Rebecca Harrington kezdi a „Master Cleanse Diet” ételt, és kezdetben „nehéz limonádét inni vacsorára”. Az ivókúra második napján a fordulat - tipikusan koplaláskor: "Sokkal kevésbé voltam éhes, mint előző nap, és alig vártam a fűszeres limonádémat."
Harringtonra hatással van Beyoncé utólagos „Herkules-diétája” is: „Az étel nem volt rossz - ritka, de ízletes. Ha nem akartam összetörni, mert az összes halat a sarkon lévő sushi boltból kellett megrendelnem, ez a fogyókúrás program nagy sikert aratott. ”A Beyoncé edzéstervének megfelelő két órás edzés során a diétás újságíró kényelmetlen izzadságot árasztott:„ Az egész történet legrosszabb része ! "
Harrington következtetése: „Összességében ez volt a leghatékonyabb diéta, amit valaha is folytattam: Öt kilót fogytam, többet, mint valaha. Mint mindenben, amit tesz, úgy Beyoncé is zseni a fogyásban. "
3. Kaviárkrumpli à la Jackie Kennedy
Milyen érzés Jackie Kennedy étrendjén élni?
Két napos „burgonya diéta” után Harrington mérlege 1,5 kilóval kevesebbet mutat, amire dicséretes szavakat talál: „Ez az egyik leghatékonyabb diéta, amit valaha is végeztem”. Eltekintve a túlárazott és illegális beluga kaviártól - apró adag „olcsóbb” kaviárt vásárolt 30 dollárért a halpiacon - Harrington kísérletének végén Jackie étrendjét meglehetősen megvalósíthatónak találta: „Jackie kifogástalan ízű, még diétás ételek is aggodalmak. Korán túl volt a korán, jó dolgokat evett. Még a diétának is lehet stílusa! "