A Csinos nő így marad formában
Julia Roberts fitnesz- és táplálkozási terve
A gyönyörű őz szemmel és a sugárzó mosollyal rendelkező nő nemcsak hogy továbbra is "csinos nő", hanem egyike azon kevés sztároknak, aki a földön maradt. A színésznő nemrég mezítláb jelent meg a cannes-i filmfesztivál vörös szőnyegén, és együttérző nyilatkozatot tett. Mezítláb az egyenlőségért kampányolt - sarok nélkül a női látogatóknak megtagadják a hozzáférést a vörös szőnyeghez. Julia Roberts elúszott a biztonság mellett, és levette cipőjét a vörös szőnyegen. De nemcsak a személyisége és a sugárzó mosolya varázsolja elragadóan a szemet.
Julia Roberts így marad fitt
A színésznő fitneszterve egyszerű, de hatékony. Olyan egyszerű sportokra támaszkodik, mint a kerékpározás, úszás vagy kocogás. A fitnesz titka az, hogy testének minden részét rendszeresen mozgassa. Ezenkívül az edzésnek soha nem szabad olyan megerőltetőnek lennie, hogy lemerítse a testet, és minden energiáját felemésztse. A cél egy egészséges adag. Különösen fontosnak tartja az elegendő alvást, a nyugalom megőrzését, az élet élvezetét és a kellő mennyiségű víz fogyasztását az egészséges és fitt állapot fenntartása érdekében.
A ragyogó mosollyal rendelkező hölgy diétás ajánlásai
Julia Roberts általában nem sokat gondol a diétákra. Azonban, ha lehetséges, tartózkodik az alkoholtól, amint azt a healthyceleb is elárulja. Az alkoholtartalmú italok nemcsak az egészségre ártalmasak, hanem az arcszínt is rontják - meggyőződése a színésznő. Ezért lehetőség szerint mindig cserélje le az alkoholt vízzel.
A megfelelő mennyiség a táplálkozás szempontjából is döntő fontosságú. Rengeteg zöldségnek és friss ételnek kell lennie a tányéron, ritkábban ócska ételnek. De olyan apró bűnöket is meg kell engedni, mint egy fagylalt.
Szokatlan szépségtipp
Julia Roberts fekvés közben sminkel, így az arc nyugodtnak tűnik. Feküdt helyzetben az arc nyugodt marad, és sokkal frissebbnek tűnik - még akkor is, ha ez a gyakorlat meglehetősen nagy kihívásnak tűnik.