A csíráztatott magvak kiváló enzimforrást jelentenek az egészséges élethez

Hogyan lehet fenntartani a minőségi életet? Enzimekkel. És a napi menükben fogyaszthatók. Például adjon hozzá egy teáskanál kihajtott magot egy salátához.

csíráztatott

Eljött a tavasz, a tökéletes évszak a kihajtott magvak elfogyasztására. A fiatal növények pedig a salátát ízléssé varázsolhatják.

Rendkívül jók a retekből vagy a napraforgómagból készült zöldségek.

Adjon 5 gramm kihajtott magot bármilyen salátához. Ez azt jelenti, hogy egy teáskanál összegzi a fűszerek tulajdonságait.

"A valóságban azonban nem ízlési tulajdonságaihoz használja őket. Kevesen tudják, hogy az élet enzimatikus szinten zajlik. A sejteknél kisebb entitásokról beszélünk. Vagy a csírák rendkívül gazdagok enzimekben" - mondja Andra Dudea, a Raw tivornya.

"Még az érett növényben sincs több embrionális enzim, vagyis az élet kezdete" - mondja Serban Damian táplálkozási szakember.

A gyermekek és serdülők kiegyensúlyozott étrendet is élvezhetnek, ha a napi étrendbe csírázott magokat is tartalmaznak. Szüksége van a sokféleségre, ezért véletlenszerűen válassza őket.