A csoda gyümölcs a fogyásért
Az a gyümölcs, amely megszabadul az emésztési problémáktól
A csoda gyümölcs a fogyásért. Nemrégiben készült tanulmány szerint kiegészítő táplálék azoknak, akik fogyni szeretnének, de emésztési problémáktól is kiválóan alkalmasak.
A szilva figyelemre méltó egészségügyi előnyökkel jár, rendkívül gazdag A- és B-vitaminban, káliumban, kalciumban, foszforban, magnéziumban és vasban. Ajánljuk aszténikusoknak, sportolóknak, gyermekeknek és székrekedésben vagy májbetegségben szenvedőknek.
Három recept szilval
A szilva életképes kezelés a székrekedés ellen. Előkészítésük többféle módon lehetséges.
1. A táplálkozási szakemberek az aszalt szilvát vagy a magiun-t a székrekedésben hatékonyabbnak ajánlják, mint a friss gyümölcsöket. A székrekedés megelőzésére naponta 3-4 evett aszalt szilva elegendő.
2. Hat-hét aszalt gyümölcsöt hagynak egy éjszakán át ázni egy pohár vízben, és reggel, éhgyomorra, először isza meg a folyadékot, majd egye meg a gyümölcsöt.
3. Magiun recept szilval. Mossa meg a friss szilvát, távolítsa el a magokat, majd vezesse át a szilvát a darálón. Egy fazékba tegye a tésztát alacsony lángon forrni, ügyelve arra, hogy mindig keverje. Hogy megszabaduljon ettől a kellemetlenségtől, tegye a serpenyőt a sütőbe. Azok, akik szeretik az édesebb magiun-t, cukrot adhatnak hozzá, körülbelül 50 gramm/kilogramm szilva. Körülbelül 4-5 órán át a tűzön tartják, amíg a magiun csökken (kb. 50% -kal vagy még többet, mint eredetileg volt), és sötét, szinte fekete színű lesz. A főzés végén hozzáadhat diót (egy kilogramm dió 10 kilogramm szilvahoz). Tegye a magiun-t az üvegbe, és hagyja kihűlni.
Helló! A nevem Munteanu Daniela, és az illetékesek közé tartozom, akik gondoskodnak arról, hogy naprakész legyél mindenféle társadalmi érdekű, de személyes információval is. Két évvel ezelőtt fedeztem fel az újságírás iránti szenvedélyemet, és elmondhatom, hogy a szakma egyáltalán nem könnyű, de rendkívül igényes, tele dinamizmussal, amely minden nap új kihívásokat jelent. Ugyanakkor nagy adag felelősséggel jár. Köszönöm mind elismerését, mind konstruktív kritikáját!