A csodálatos máj- és epehólyag-tisztítást Andreas Moritz végzi - santé táplálkozás
Az étele legyen a gyógyszere
2014. szeptember 14
Andreas Moritz "A máj és az epehólyag csodálatos tisztítása" című könyvéből
A máj és az epehólyag tisztítása az egyik legfontosabb és leghatékonyabb módszer az egészség javítására. Ez lehetővé teszi, hogy megszabaduljon az epekőitől (nevezetesen, hogy étrendünkkel a lakosság 95% -a érintett)
Ha ezen tünetek bármelyikében szenved, valószínűleg epekövei vannak a májában vagy az epehólyagjában: Hasmenés, székrekedés, bizonyos ételek iránti vágyatlan vágy, elhízási sérv, aranyér-légzési nehézség, hepatitis, koleszterin, hasnyálmirigy-gyulladás, szívbetegség, agyi rendellenesség, fekély, hányás, depresszió, prosztata betegség, fejfájás, fog- és ínyprobléma, krónikus fáradtság, izomtónus elvesztése, sötét karikák, zavaros arcszín, köszvény, váll és nyak merevsége, ízületi fájdalom, gerincferdülés, hormonproblémák, bőrprobléma, pigmentfolt (arc, kéz) rák, csontritkulás, terhelt nyelv, hajhullás, nagyon zsíros haj ...
A májtisztítás hat napos előkészítést igényel,
Az epekövek kiküszöböléséhez a következő összetevőkre van szükség:
- Bio almalé (almasavban gazdag) 6 x 1 liter
- magnézium-szulfát, más néven Epsom-só (amely kitágítja a májcsatornákat) 4 evőkanál 750 ml vízben
- Szűz olívaolaj (organikus első hidegen sajtolás) 120 ml
- Friss grapefruitlé (rózsaszínű, vagy citrom és narancs keveréke) 180 ml
- Emulgeálható fedéllel ellátott edény.
A kúra
• Hat napig igyon minden nap 1 liter organikus almalevet. (Ihat többet, ha ez kényelmes neked). Az almalében lévő almasav lágyítja az epeköveket, és megkönnyíti számukra az epevezetékeken való áthaladást. Az almalé erős tisztító hatású. Az érzékeny emberek duzzanatot és esetleg hasmenést tapasztalhatnak az első napokban. A hasmenés nagy részét valójában álló epe alkotja, amelyet a máj és az epehólyag szabadít fel (barnássárga szín jellemzi). Az almalé okozta erjedés segít az epeutak kiszélesítésében. Ha kissé kényelmetlen lesz, akkor az almalevet vízzel hígíthatja. Fogyasszon lassan almalevet a nap folyamán, étkezések között (kerülje a lé fogyasztását étkezés közben, közvetlenül előtte, az étkezés utáni első két órában és este). Az almalevet a szokásos vízfogyasztás mellett kell bevenni.
• Öblítse ki száját szódabikarbónával és/vagy mosson fogat a nap folyamán többször, hogy megakadályozza a sav károsodását a fogában.
• Az elkészítés 6 napja alatt kerülje a hideg ételek vagy italok fogyasztását, mivel ez hűti a májat és ezáltal csökkenti a tisztítás hatékonyságát. Minden ételnek és italnak melegnek vagy temperáltnak kell lennie. A máj felkészülésének elősegítése érdekében próbáljon kerülni állati eredetű ételeket, tejtermékeket és sült ételeket. Ettől eltekintve egyél normális ételeket, de kerüld a túlevést .
• Legjobb idő a tisztításra: Legjobb lenne egy hétvégére ütemezni a máj és a máj utolsó részének tisztítását, amikor nincs nyomás alatt, legyen elég ideje pihenni. Noha a takarítás a hónap bármely szakában hatékony, az a legjobb, ha egybeesik egy nappal az újhold és a telihold között. Próbálja meg elkerülni a telihold napján történő takarítást. Az újhold napja a legkedvezőbb a megtisztításra és a gyógyulásra.
• A májtisztító nap során kerülje az olyan gyógyszerek, vitaminok vagy kiegészítők szedését, amelyek nem feltétlenül szükségesek. Fontos, hogy ne adjon a májnak olyan további munkát, amely zavarhatja annak tisztító erőfeszítéseit.
• Ügyeljen arra, hogy az első májtisztítás előtt és után megtisztítsa a vastagbelet. A rendszeres bélmozgás nem feltétlenül annak jele, hogy a belek nyitottak. A vastagbél megtisztítása akár néhány nappal a tisztítás előtt, vagy ideális esetben az előkészítés hatodik napján segít elkerülni vagy minimalizálni a májtisztítás során esetlegesen felmerülő kellemetlen érzéseket vagy émelygéseket. Megakadályozza az olaj vagy a hulladékkeverék visszaáramlását a belekből. Ezenkívül az epekövek gyorsabban megszűnnek. A vastagbél öntözése (hidroterápia) a leggyorsabb és legegyszerűbb módszer a vastagbél felkészítésére a máj tisztítására. Ha nincs lehetősége a vastagbél öntözésére, íme egy recept a vastagbél beöntéséhez - 2 evőkanál. ricinusolaj egy csésze forró vízzel gyömbérrel lefekvés előtt.