A csodálatos recept, amely segít szilveszter után 10 kg-ot leadni
CHISINAU, december 29. - Szputnyik. A közösségi hálózatokon nagyon sok olyan csoport található, amelyek olyan hölgyeket foglalnak magukba, akik keményen küzdenek az extra fontokkal. Nők százai osztják meg személyes tapasztalataikat a fogyás és a diéták terén, amelyek csodákra képesek, az eredmények még jobbak, mint a világszerte ismert Dukan-rezsim esetében elért eredmények. Legalábbis ezt mondják azok, akik végrehajtották őket.
Ezúttal a dicséretes fogyókúra Rina vagy a "90 napos diéta". E diéta során nemcsak kevés étrendi korlátozás van érvényben, hanem mindenféle élelmiszer fogyasztását is előírja, a fehérjétől a szénhidrátig, sőt az édességig is.
Rina étrendje az ételkategóriák elkülönítésén alapul, ami azt jelenti, hogy egy nap alatt csak egyféle ételt fogyaszthat. Elméletileg ez sokkal megkönnyíti az emésztést, ami serkenti a fogyás folyamatát.
A 90 napos diéta alatt minden nap csak gyümölcsöt kell enni a reggelinél. Ez elengedhetetlen, és nem szabad figyelmen kívül hagyni egyik nap sem. Mindennap, függetlenül attól, hogy milyen típusú ételt kell ennie aznap, csak reggelire szabad gyümölcsöt fogyasztania. Ezenkívül 28 naponta egyszer, azaz a diéta 29. napján csak vizet kell inni.
A Rina étrend négyféle ételre épül: fehérje (csirke, hal, marhahús, sertés, sajt, tej, tojás), keményítő (szója, rizs, lencse, szárított bab, szójapehely, csicseriborsó, burgonya), szénhidrát (fehér liszt, teljes kiőrlésű liszt, hajdina liszt, kukoricaliszt, spagetti, lasagna, sütemények, tészta, tészta, spenótás tészta) és vitaminok (csak gyümölcsök és zöldségek).
A Rina diéta tökéletes azok számára, akik 20 kilogrammnál többet akarnak fogyni, de azoknak is, akik könnyedén és egészségesen szeretnének fogyni. A Rina diétát egy amerikai sportoló készítette.
Az Országos Fogyasztói Gazdasági Érdekvédelmi Központ egyre több hívást és panaszt kap a fogyasztóktól, akik nem elégedettek a gazdasági szereplők által nyújtott termékek vagy szolgáltatások minőségével. Leginkább az online vásárlás eredményeként fordulnak elő.
Jogaik védelme érdekében a fogyasztók szakosodott intézmények szakembereihez fordultak, és ez azt mutatja, hogy az emberek tisztában vannak a bűnüldözés szükségességével és azzal, hogy van, aki megvédje jogaikat.
"Az állampolgárok panaszai és panaszai egyre gyakoribbak. Az emberek panaszkodnak a vásárolt termékek minőségére vagy mennyiségére. A fogyasztók sokkal figyelmesebbek és személyre szabott követelményekkel rendelkeznek. Ez hozzájárul a gazdaság fejlődéséhez, mert ha van ilyen kereslet és a kínálatnak meg kell egyeznie minőség "- mondta Sergiu Lelic a Sputnik stúdióban.
A kellemetlen esetek elkerülése érdekében a szakember felszólítással érkezett minden fogyasztó számára.
Amikor a fogyasztó megkapta a terméket, ellenőriznie kell annak integritását, meg kell kérnie az adóigazolást és természetesen a jótállási igazolást (az élelmiszerek kivételével).
Fontos az is, hogy az áruk leszállításakor azonnal ellenőrizzék az áruk integritását, figyelmet fordítsanak a szállítás feltételeire és a termék tárolásának feltételeire.
További információk a mellékelt audiointerjúból.
Legyen naprakész a moldovai és a világ összes hírével! Iratkozzon fel a Telegram csatornánkra >>> Nézzen videót és hallgassa meg a Sputnik Moldova rádiót
CHISINAU, november 12. - Szputnyik. Igor Dodon, az ország elnökjelöltjének munkatársai felkérik a Legfőbb Ügyészséget, hogy vizsgálja ki a PAS képviselőinek november 11-én tett lépéseit az Universul nyomdában. A nyilatkozatot Vlad Batrîncea helyettes tette meg, az elnökválasztáson részt vevő független jelölt munkatársa, Igor Dodon sajtótájékoztatóján.
"Ami tegnap történt a nyomdában (Universul - n.red), bűnöző huliganizmust jelent. Ezért felkérjük a Legfőbb Ügyészséget, hogy vizsgálja ki ezeket az intézkedéseket. ".
Batrîncea bemutatta a szóban forgó nyomdával kötött szerződést, amelyet elmondása szerint mind a rendőrségnek, mind a központi választási bizottságnak megküldtek.
"Ez egy hosszú távú szerződés, amelyet munkatársaink kötöttek. Viszont alvállalkozásuk van az Univerzummal, csakúgy, mint a legtöbb nyomda. Az Universullal kötött alvállalkozói szerződést tegnap az EditTiparGroup mutatta be a bűnüldöző szerveknek és a CEC-nek "- mondta Batrîncea, pontosítva, hogy Maia Sandu választási anyagait ugyanabban a cégben nyomtatják, egyenlő és átlátható körülmények között.
"Cinikus ilyesmire hivatkozni, hogy ugyanazokat az újságokat nyomtatjuk ugyanazon nyomdában. Megértésképpen tegnap-tegnapelőtt az Univerzumban Maia Sandu asszony újságjait ugyanolyan körülmények között nyomtatták, de soha nem engedtük meg magunknak, hogy blokkoljuk a választási versenyző tevékenységét és ilyen huligán cselekedetekhez folyamodjunk. Ez elítélendő "- húzta alá Batrîncea.
Ugyanakkor Igor Dodon munkatársai azzal vádolják Maia Sandut, hogy olyan választási anyagokat nyomtatott ki, amelyek nem jelezték a forgalmat vagy a nyomdát, hanem hamisításokkal is az adománygyűjtés során.
"El tudod képzelni, hogy 1000 polgár ugyanannyi pénzt adományoz, egymás után aláírva? Ezt ma a CEC-nél fogjuk megtámadni. Tehát, amikor valaki órákat tart nekünk, meghívjuk őket hozzánk, hogy megmutassák nekik, hogyan kell működnie a könyvelésnek, hogyan kell benyújtani a pénzügyi jelentést a CEC-nek, hogyan lehet szerződést kötni a nyomdával. Készek vagyunk felajánlani a leckét Maia Sandu munkatársainak, mert az évek során többször ellenőriztünk minket, többek között Plahotniuc alkalmazottai is, akik közül sokan tegnap jelen voltak a nyomdában "- mondta Batrîncea.
Igor Dodon államfőjelölt személyzete úgy véli, hogy a PAS képviselőinek intézkedései a Választási Törvénykönyv 50. és 51. cikke alá tartoznak, amelyek megtámadják a CEC-t és a bűnüldöző szerveket, kijelentve, hogy senki sem jogosult a választási versenyző tevékenységének blokkolására. Ugyanakkor Igor Dodon munkatársai a Moldovai Köztársaságban akkreditált összes nemzetközi megfigyelőhöz fordultak, hogy ellenőrizzék a tegnapi tényeket és döntsenek mindkét versenytárs cselekedeteiről.
Végül Batrâncea nyugalmat kért, hangsúlyozva, hogy a választási ambícióknak nem szabad káoszba sodorni a társadalmat.
Emlékeztetünk arra, hogy tegnap az Universul nyomdában botrány alakult ki az ország elnöki posztjára pályázó két jelölt munkatársai között - ennek okán szolgálták a PAS képviselőinek vádjait a választási anyagforgalom állítólagos meghamisításával kapcsolatban.
Legyen naprakész a moldovai és a világ összes hírével! Iratkozzon fel a Telegram csatornánkra >>>Nézzen videót és hallgassa meg a Sputnik Moldova rádiót