A csodaolaj, amely megolvasztja a has összes zsírját - Temesvár véleménye
A kutatók végül megtalálták azt a csodát, amely csökkenti a metabolikus szindróma kockázatát a hasi zsír csökkentésével: a repceolajat. A felfedezés hosszú tanulmány eredménye.
"Úgy tűnik, hogy ezekben a növényi olajokban található egyszeresen telítetlen zsírok csökkentik a hasi zsírt, ami viszont csökkenti a metabolikus szindrómát alkotó kockázati tényezőket" - mondta Penny Kris-Etherton, a Penn Állami Egyetem professzora.
A klinikai vizsgálatot 121 résztvevővel végezték, akiknek metabolikus szindróma kockázati tényezői voltak, köztük magas hasi zsír, magas vér trigliceridszint, alacsony HDL-koleszterinszint, magas vérnyomás és hiperglikémia.
A résztvevők négy hétig 2000 kalóriás étrendet követtek, és napi 40 gramm koktélt fogyasztottak a következő öt olaj egyikéből: repceolaj, olajsavban gazdag repceolaj, sáfrányolaj és lenmagolaj. olajsavban gazdag és omega-3 zsírsavakkal dúsított sáfrány- és kukoricaolaj és repceolaj. Az eredmények azt mutatták, hogy azok a résztvevők, akik négy héten át repceolajat vagy olajsavban gazdag repceolajat fogyasztottak, a hasi zsír 1,6% -kal többet csökkentek, mint a többiek.
A repceolaj gazdag egyszeresen telítetlen zsírokban, amelyek csökkenthetik a "rossz" koleszterinszintet és elősegíthetik a szív előnyeit. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a repceolaj egyszerű módja lehet a hasi zsírszint és a metabolikus szindróma kockázatának csökkentésére.