A csokoládé diéta fogyás közben szórakozás közben
És igen hölgyeim, van !
Csokoládé. megolvadt, szögletes, porított a tejében. Ez az afrodiziákum öröm, ez a hihetetlen anti-stressz, amely megnyugtat, ha a dolgok nem mennek jól, nem olyan rossz, mint gondolnád. Fél attól, hogy fogyókúrával megfosztják tőle, és nem akar többé engedni a kísértésnek azzal, hogy fél a hízástól? Nos, jó helyre jöttél. IGEN, létezik a csokoládé diéta, és NEM, nem álmodsz !
A Fork & Bikini egy kicsit többet mond erről.
A mohó diéta elve
- De a csokoládé meghízik. "," Nem ehetek csokoládét, annyira rám fognak esni »,« Gyerünk, csak egy négyzet . Oké, menj egy pillanatra, nem árthat. És akkor az út egyharmada, gyalogosan megszüntetem. »Olyan sok ötlet kapott, annyi előítélet, olyan nehéz tartózkodni. Ennek abba kell hagynia, a csokoládénak előnyös erényei vannak, ha óvatos.
Ennek az étrendnek az az elve, hogy a diétán kell játszani, de időnként adjon magának egy kis örömet, hogy ne engedje meg magát a legmakacsabb kísértéseknek.
Megnyugtató, sima, olvadó. (Hoppá! Eltévedünk.) A csokoládé önmagában való fogyasztása biztosan meghízik, különösen, ha a csokoládé hívása csillog a szemünkben, ízlelőbimbóink remegnek, megkínoznak és megakadályozzák, hogy ésszerűek legyünk. De ha rostokkal (például gyümölcsökkel, zöldségekkel és teljes kiőrlésű gabonákkal) kombinálják, akkor ez a főnyeremény! A rost ugyanis késlelteti a cukrok és zsírok felszívódását, és lehetővé teszi a fogyást.
Nagyon fontos tiszteletben tartani a napi 10 g/nap dózist, és nem enni éjszaka, mert a testnek nem lesz ideje elégetni ezt az energiát.
Szóval hölgyeim, boldogok ?
Szeretne egy olyan étrendet, amely kínál Önnek tartsa meg az étkezés örömét ? Próbálja ki a MonCoachingMinceur.com oldalt
Előnyök ?
A jó morál mellett az étrendnek számos más előnye is van.
Milyen kár, hogy megfosztod magad ettől, amikor ez annyi jót tesz! A csokoládé nagyszerű stresszoldó, segít csökkenteni a vérnyomást, jó terhesség alatt, kiváló antioxidáns és jó koleszterinszintre. Gazdag magnéziumban (30 g csokoládé fedezi az ajánlott bevitel 10% -át), flavonoidokban (antioxidáns tulajdonságok, amelyek szív- és érrendszeri védelmet nyújtanak), valamint vasban és más antioxidánsokban.